Recepti   Glavna jela   Jela od jaja   Predjela   Od jaja   

Omlet od šunke u pečenim ramekinima


Kako napraviti omlet sa šunkom u kalupima za pečenje u pećnici
Kuhinja:talijanski,
Jelovnik:Doručak,
Vrijeme: 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 40


Mini fritate su savršene kao predjela za zabave, švedske stolove, dječje zabave ili jednostavno za zabavan doručak. Osim toga, mini omleti se puno brže peku u pećnici nego u velikoj tavi. Pripremite dva metalna kalupa za mini muffine za pečenje. U njih ćete uliti smjesu od jaja. Sastojci za ove mini fritate su jednostavni: narezana šunka, parmezan i svježi peršin. Sve pomiješajte s umućenim jajima i mlijekom te pecite. Ukusno je i zdravo.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 22, ukupne masti 1,5 G., zasićene masti 0,5 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 0,5 G., kolesterol 44 mg, natrij 68 mg


Sastojci:

  • 8 velikih jaja
  • 0,5 šalica punomasnog mlijeka
  • 0,5 žličice svježe mljevenog crnog papra
  • 1/4 čajne žličice soli
  • 110 g tankih kriški šunke, nasjeckane
  • 1/3 žlice svježe naribanog parmezana
  • 2 žlice nasjeckanog svježeg peršina
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 190°C.
  • Korak 2
  • Poprskajte kalupe za mini muffine od 24 šalice sprejem za kuhanje. U velikoj zdjeli umutite jaja, mlijeko, crni papar i sol dok se dobro ne sjedine. Dodajte šunku, sir i peršin.
  • Korak 3
  • Napunite pripremljene kalupe smjesom od jaja gotovo do vrha. Pecite dok se smjesa od jaja ne stegne u sredini, oko 8-10 minuta. Silikonskom špatulom odvojite fritate od kalupa i prebacite ih na pladanj za posluživanje. Poslužite odmah.

Glasovi: 1

Fotografija Giade De LaurentiisAutor recepta - - kuhar, novinar, voditelj
Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane