Recepti Brza hrana Sendviči Predjela Sendviči

Sendviči s trganim jackfruitom i BBQ umakom

Vrijeme: 1 sat i 10 minuta.
Složenost: lako
Porcije: 8

Jackfruit, poznat i kao indijski kruhov plod, izvrsna je zamjena za meso za vegetarijanske burgere. Pirjajte ga u umaku za roštilj, zgnječite ga i moći ćete ga razlikovati od svinjetine. Žlicom stavite nadjev na prepolovljene peciva, prelijte salatom od kupusa s kupusom i mrkvom u preljevu od octa i uživajte. Ovi sendviči su toliko ukusni i slani da vam meso neće nedostajati.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 300, ukupne masti 6 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 54 G.

Sastojci:

240 g mješavine povrća za salata od kupusa
4 čajne žličice jabučnog octa
2 konzerve jackfruita u salamuri od 565 g, isprane i osušene tapkanjem
2 žličice čili u prahu
2 žlice biljnog ulja
3/4 šalice umak za roštilj
1-2 žlice smeđeg šećera, po želji
8 velikih peciva od krumpira

Zamjena sastojaka
Korištene mjerne posude

1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima

mješavina za salatu, jabučni ocat, kruhovnica (jackfruit), začin za čili, umak za roštilj, smeđi šećer, sendvič peciva

Preporučujemo

10 klasičnih koktela sa šampanjcem

97 najboljih predjela za Novu godinu i Božić

Novogodišnji deserti, 31 recept

31 nevjerojatan recept za novogodišnju večeru

64 recepta za koktele i pića za novogodišnje blagdane

64 recepta za koktele i pića za Novu godinu

88 najboljih recepata za slatke pečene poslastice i deserte za novogodišnje blagdane

88 najboljih recepata za slatke kolače i deserte

50 brzih i jednostavnih recepata za novogodišnje blagdane

50 brzih i jednostavnih recepata za novogodišnja jela

Priprema:

Korak 1

U srednjoj zdjeli pomiješajte salatu od kupusa, jabučni ocat, 1/2 žličice soli i prstohvat mljevenog crnog papra. Pokrijte prozirnom folijom i stavite u hladnjak do posluživanja.

Korak 2

U velikoj zdjeli pomiješajte jackfruit s čilijem u prahu i 1/2 žličice soli i papra. Zagrijte 2 žlice biljnog ulja u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte jackfruit i kuhajte, povremeno miješajući, dok ne zamiriše, 2-3 minute.

Korak 3

U tavu dodajte umak za roštilj zajedno s 3 šalice vode, promiješajte, poklopite i smanjite vatru na lagano. Pirjajte uz povremeno miješanje dok ne omekša, 45-50 minuta. Zatim skinite poklopac, pojačajte vatru na jako i pirjajte dok umak ne potamni i zgusne, 4-5 minuta. Maknite s vatre.

Korak 4

Gnječilicom za krumpir ili drvenom žlicom zgnječite jackfruit dok ne dobijete konzistenciju trgane svinjetine. Začinite solju i paprom te po želji dodajte smeđi šećer ako želite slađe. Poslužite na pecivima od krumpira s coleslaw salatom.