Recepti   Juhe   Povrće   

Pileća juha s repom i slanutkom


Kako napraviti pileću juhu s repom i slanutkom
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Detaljan recept za juhu sa fotografijama.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 350, ukupne masti 22 G., proteini 25 G., ugljikohidrati 29 G.


Sastojci:

  • 3 šalice nasjeckane piletine s ražnja (bez kože; oko 340 g)
  • 2 žlice. kokosovo ulje
  • 1 korijen (oko 7 cm) đumbira, oguljen i narezan
  • 4 češnja češnjaka, tanko narezana
  • 1 velika repa (oko 300 g), oguljena i narezana na kockice veličine oko 1 cm.
  • 2 šalice nasjeckanog kelja
  • 2 žličice mljevene kurkume
  • Sol i svježe mljeveni crni papar
  • 4 šalice pilećeg temeljca
  • 1 konzerva (420 g) konzerviranog slanutka; ocijediti i isprati
  • Limunov sok, po ukusu
  • Zagrijani naan kruh od cjelovitih žitarica, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte kokosovo ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte đumbir i češnjak; kuhajte 3 minute, dok đumbir ne omekša, a češnjak ne promijeni boju. Dodajte repu i kelj te kuhajte, povremeno miješajući, još oko 4 minute, dok listovi kelja ne počnu venuti.
  • Korak 2
  • Dodajte kurkumu i 1/2 žličice soli i papra; dobro promiješajte. Dodajte pileći temeljac i 3 šalice vode. Zakuhajte, zatim smanjite vatru i pirjajte oko 10 minuta, dok repa ne omekša.
  • Korak 3
  • Dodajte slanutak i piletinu u tavu. Pojačajte vatru i zakuhajte juhu. Kuhajte još 5 minuta. Začinite solju, paprom i limunovim sokom po ukusu. Poslužite s cjelovitim žitaricama. naan kruh.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane