Juha od slanutka i knedli

Složenost: lako
Porcije: 4
Ovaj vegetarijanski recept inspiriran je klasičnom domaćom juhom od pilećih okruglica. Pileća juha zamijenjena je povrtnom juhom, a nasjeckana piletina slanutkom, koji je također bogat proteinima. Na samom kraju, u juhu se dodaju domaće okruglice; ispadaju vrlo pahuljaste i ukusne zahvaljujući svježe iscijeđenom soku od limuna i svježem začinskom bilju.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 667, ukupne masti 32 G., zasićene masti 26 G., proteini 17 G., ugljikohidrati 80 G., vlakno 12 G., kolesterol 15 mg, natrij 1289 mg, šećer 10 G.
Kalorije 667, ukupne masti 32 G., zasićene masti 26 G., proteini 17 G., ugljikohidrati 80 G., vlakno 12 G., kolesterol 15 mg, natrij 1289 mg, šećer 10 G.
Sastojci:
- 7 žlica ohlađenog veganskog maslaca
- 2 velike mrkve, sitno nasjeckane
- 2 stabljike celera, sitno nasjeckane
- 1 nasjeckani ljutika
- 1 konzerva (425 g) slanutka iz konzerve, ispranog
- 1 lovorov list
- 1 kocka veganske povrtne juhe
- 1 i 3/4 šalice brašna
- 1 litra lagano posoljene povrtne juhe
- 2 žličice praška za pecivo
- 2/3 šalice veganskog vrhnja 10%
- 1 žlica svježe iscijeđenog soka od limuna
- 1 žlica nasjeckanog svježeg kopra + dodatno za posipanje
- 1 žlica nasjeckanog svježeg peršina + dodatno za posipanje
- 0,5 šalice smrznutog zelenog graška, odmrznutog
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- U velikom nizozemskom loncu ili širokom loncu zagrijte 3 žlice veganskog maslaca na srednje jakoj vatri. Dodajte mrkvu, celer, ljutiku, slanutak, lovorov list, 1/2 žličice soli i nekoliko mljevenih crnih papra. Kuhajte uz povremeno miješanje dok povrće ne omekša, 5-6 minuta. Dodajte kocku juhe i 1/4 šalice brašna; miješajte dok se juha potpuno ne otopi, a brašno lagano ne porumeni, oko 1 minutu. Korak 2
- Postupno ulijevajte povrtni temeljac, neprestano miješajući kako biste izbjegli grudice. Zakuhajte, zatim smanjite vatru i pirjajte dok se povrće malo ne zgusne i ne omekša, 10-12 minuta. Začinite solju i paprom po ukusu. Korak 3
- U međuvremenu, u srednjoj zdjeli pomiješajte preostalih 1,5 šalica brašna, prašak za pecivo i 3/4 žličice soli. Preostale 4 žlice veganskog maslaca narežite na male kockice i prstima utrljajte u smjesu brašna dok ne dobiju komadiće veličine graška. Vilicom umiješajte vrhnje, sok od limuna, kopar i peršin dok ne postane glatko. Podijelite tijesto na dvanaest kuglica od 4 cm (1,5″). Korak 4
- Stavite grašak u tavu. Na vrh stavite kuglice tijesta. Pokrijte i kuhajte na srednje laganoj vatri dok knedle ne postanu čvrste na dodir, 12-15 minuta. Pospite svježim začinskim biljem i poslužite.
Glasovi: 1
Autor recepta - Amanda Neal – kreatorica jelovnika
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Vegetarijanska jela / Utješna hrana / Juhe / Povrćne juheSlični recepti
Salata od slanutka
Pečeni brokula sa slanutkom
Salata od divlje rikule sa slanutkom
Humus s pečenim slanutkom
Pirjani brokula sa slanutkom i maslinama
Pirjana blitva sa slanutkom
Piletina i knedle u sporom kuhalu
Pikantni brokula sa slanutkom u pećnici
Piletina pečena u pećnici prelivena s
Cezar salata s pečenim slanutkom
Tepsija od sira s talijanskim knedlama,
Panzanella s tunom i slanutkom
Izdašna juha od piletine i knedli (niskokalorična)
Salata od slanutka i radiča
Piletina s knedlama u sporom kuhalu
Pečena cvjetača sa slanutkom
Salata sa slanutkom, rajčicama i maslinama
Salata od pečene cikle sa slanutkom i crvenim lukom
Svinjski kare s kostima u pećnici s ružmarinom,
Kokosov curry sa slanutkom
Kokice s hrskavim slanutkom i paprikom
Portugalska juha od slanutka i kelja
Grčka horiatiki salata s kvinojom i slanutkom
Brzi pileći curry sa slanutkom
Pečena okra sa slanutkom
Juha od rajčice sa slanutkom
Pirjana pileća prsa sa slanutkom u umaku od rajčice
Pečeni škampi sa slanutkom
Salata s krastavcima, rotkvicama, graškom i slanutkom
Prženi krumpir sa slanutkom
Tajlandska juha od knedli
Pileća juha sa slanutkom i špagetima
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






