Recepti   Juhe   Povrće   

Juha od slanutka i knedli


Kako napraviti - Juha od slanutka i knedli
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Ovaj vegetarijanski recept inspiriran je klasičnom domaćom juhom od pilećih okruglica. Pileća juha zamijenjena je povrtnom juhom, a nasjeckana piletina slanutkom, koji je također bogat proteinima. Na samom kraju, u juhu se dodaju domaće okruglice; ispadaju vrlo pahuljaste i ukusne zahvaljujući svježe iscijeđenom soku od limuna i svježem začinskom bilju.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 667, ukupne masti 32 G., zasićene masti 26 G., proteini 17 G., ugljikohidrati 80 G., vlakno 12 G., kolesterol 15 mg, natrij 1289 mg, šećer 10 G.


Sastojci:

  • 7 žlica ohlađenog veganskog maslaca
  • 2 velike mrkve, sitno nasjeckane
  • 2 stabljike celera, sitno nasjeckane
  • 1 nasjeckani ljutika
  • 1 konzerva (425 g) slanutka iz konzerve, ispranog
  • 1 lovorov list
  • 1 kocka veganske povrtne juhe
  • 1 i 3/4 šalice brašna
  • 1 litra lagano posoljene povrtne juhe
  • 2 žličice praška za pecivo
  • 2/3 šalice veganskog vrhnja 10%
  • 1 žlica svježe iscijeđenog soka od limuna
  • 1 žlica nasjeckanog svježeg kopra + dodatno za posipanje
  • 1 žlica nasjeckanog svježeg peršina + dodatno za posipanje
  • 0,5 šalice smrznutog zelenog graška, odmrznutog
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U velikom nizozemskom loncu ili širokom loncu zagrijte 3 žlice veganskog maslaca na srednje jakoj vatri. Dodajte mrkvu, celer, ljutiku, slanutak, lovorov list, 1/2 žličice soli i nekoliko mljevenih crnih papra. Kuhajte uz povremeno miješanje dok povrće ne omekša, 5-6 minuta. Dodajte kocku juhe i 1/4 šalice brašna; miješajte dok se juha potpuno ne otopi, a brašno lagano ne porumeni, oko 1 minutu.
  • Korak 2
  • Postupno ulijevajte povrtni temeljac, neprestano miješajući kako biste izbjegli grudice. Zakuhajte, zatim smanjite vatru i pirjajte dok se povrće malo ne zgusne i ne omekša, 10-12 minuta. Začinite solju i paprom po ukusu.
  • Korak 3
  • U međuvremenu, u srednjoj zdjeli pomiješajte preostalih 1,5 šalica brašna, prašak za pecivo i 3/4 žličice soli. Preostale 4 žlice veganskog maslaca narežite na male kockice i prstima utrljajte u smjesu brašna dok ne dobiju komadiće veličine graška. Vilicom umiješajte vrhnje, sok od limuna, kopar i peršin dok ne postane glatko. Podijelite tijesto na dvanaest kuglica od 4 cm (1,5″).
  • Korak 4
  • Stavite grašak u tavu. Na vrh stavite kuglice tijesta. Pokrijte i kuhajte na srednje laganoj vatri dok knedle ne postanu čvrste na dodir, 12-15 minuta. Pospite svježim začinskim biljem i poslužite.

Glasovi: 1

Autor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane