Muffini od banane s orašastim plodovima i suhim voćem

Složenost: lako
Porcije: 12
Umjesto dodavanja nasjeckanih orašastih plodova u smjesu za muffine, isprobajte kupovnu mješavinu za grickalice koju možete pronaći u odjelu s grickalicama. Ovaj recept kombinira dvije popularne školske grickalice kako bi stvorio super hrskave i super vlažne muffine, savršene za grickanje u školi.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 243, ukupne masti 12 G., zasićene masti 2 G., proteini 6 G., ugljikohidrati 31 G., vlakno 1 G., kolesterol 16 mg, natrij 168 mg, šećer 11 G.
Kalorije 243, ukupne masti 12 G., zasićene masti 2 G., proteini 6 G., ugljikohidrati 31 G., vlakno 1 G., kolesterol 16 mg, natrij 168 mg, šećer 11 G.
Sastojci:
- 1 šalica vrhunskog brašna
- 0,5 žličice sode
- 0,5 žličice krupne soli
- 3/4 šalice zgnječenih prezrelih banana (oko 2 velike banane)
- 1/4 šalice običnog nemasnog grčkog jogurta
- 1/4 šalice tamnosmeđeg šećera
- 1/4 šalice granuliranog šećera
- 3 žlice biljnog ulja
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- 1 veliko jaje
- 2 šalice miješanih orašastih plodova i suhog voća
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 175°C. Obložite metalni kalup za muffine papirnatim košaricama. Korak 2
- U srednjoj zdjeli pomiješajte brašno, sodu bikarbonu i sol. U većoj zdjeli pomiješajte banane, jogurt, smeđi šećer, kristalni šećer, ulje, vaniliju i jaje dok ne postane glatko. Dodajte smjesu brašna smjesi s bananama i lagano miješajte pjenjačom dok ne postane glatko, stružući sa strane zdjele po potrebi. Korak 3
- Dodajte 1 šalicu smjese orašastih plodova i suhog voća. Tijesto ravnomjerno rasporedite u kalupe za muffine. Svaki muffin pospite s 1 žlicom preostale smjese orašastih plodova. Pecite dok ne porumeni i dok čačkalica umetnuta u muffin ne izađe čista, 16-18 minuta. Korak 4
- Ostavite da se hladi 5 minuta prije nego što ih izvadite iz kalupa. Poslužite muffine tople ili na sobnoj temperaturi.
Bilješka
Ako koristite smjesu s cijelim orašastim plodovima, lagano ih zdrobite kako biste dobili male komadiće.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Recepti za dječju hranu / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Brzi zalogaji / Brzo pečenje / Doručak / Deserti / Kolačići, keksi / / Food Network - receptiZbirke recepata
Slični recepti
Zdravi muffini od jabuka i banana za doručak
Mafini od oraha
Muffini od banane s višnjama
Zobeni keksi s orašastim plodovima i suhim voćem
Zdravi muffini od banane
Desert od žitarica za doručak s orašastim plodovima i suhim voćem
Muffini u obliku kolačića
Muffini od brusnica, smokava i orašastih plodova
Slatki kus-kus sa suhim voćem i orašastim plodovima
Djeca mogu napraviti: Čokoladne tartufe sa suhim voćem
Palačinke od banane i oraha bez glutena
Muffini od banane s orasima
Čips od banane
Nadjev od višezrnatog kruha s orašastim plodovima i
Muffini od banane s borovnicama
Veganski muffini od banane
Zobeni muffini sa suhim voćem
Muffini od banane s orasima
Karamela od bijele čokolade s orašastim plodovima i suhim voćem
Nadjev od kukuruznog kruha s orašastim plodovima i
Muffini od banane
Zdravi slatki deserti i pića bez šećera
Muffini od banane s orasima i mekinjama
Hrskavi muffini od banane s granolom
Zobena kaša sa suhim voćem u sporom kuhalu
Kolačići sa zobenim pahuljicama, suho voće,
Muffini od banane s glazurom od krem sira
50 recepata za muffine
Domaća granola s kokosom i suhim voćem
Muffini od bundeve i pekan oraščića
Pakore od banane s curryjem
Čokoladno-bananski muffini
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela













