Pileća prsa s maslacem, estragonom i ljutikom

Složenost: lako
Porcije: 4
Piletina pržena u tavi, pečena u pećnici, dobiva jedinstven okus zahvaljujući komadiću maslaca pomiješanom s mirisnim svježim estragonom i ljutikom. Poslužite s pirjanim zelenim grahom. Za življi okus, cijelo jelo pokapajte sokom od limuna.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 491, ukupne masti 28 G., zasićene masti 10 G., proteini 53 G., ugljikohidrati 6 G., vlakno 2 G., kolesterol 196 mg, natrij 743 mg, šećer 3 G.
Kalorije 491, ukupne masti 28 G., zasićene masti 10 G., proteini 53 G., ugljikohidrati 6 G., vlakno 2 G., kolesterol 196 mg, natrij 743 mg, šećer 3 G.
Sastojci:
- 4 pileća prsa bez kože i kostiju, oko 200 g svako
- 3 žlice maslinovog ulja
- 220 g tankih zelenih graha, bez krajeva
- 4 žlice neslanog maslaca na sobnoj temperaturi
- 1 žlica nasjeckanog svježeg estragona
- 3/4 žličice svježe iscijeđenog soka od limuna
- Pola ljutike, nasjeckane
- Kriške limuna, za posluživanje
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 190°C. Korak 2
- U velikoj tavi prikladnoj za pećnicu zagrijte 2 žlice maslinovog ulja na srednje jakoj vatri. Piletinu posušite papirnatim ručnicima i začinite obje strane solju i crnim paprom. Stavite pileća prsa, glatkom stranom prema dolje, u tavu i pecite, okrećući jednom, dok ne porumene s obje strane, oko 8 minuta. Prebacite tavu u pećnicu i pecite dok se ne ispeku, još 10-12 minuta. Korak 3
- U velikoj tavi zagrijte preostalu 1 žlicu maslinovog ulja na srednje jakoj vatri. Dodajte zeleni grah i pirjajte oko 2 minute. Začinite solju, paprom i 1/4 šalice vode, zatim poklopite i pirjajte dok grah ne omekša, još 3 minute. Korak 4
- U međuvremenu, u maloj zdjeli, miksajte maslac, estragon, sok od limuna i ljutiku dok ne postane glatko; začinite solju i paprom po ukusu. Korak 5
- Žlicom premažite smjesu maslaca preko svakog pilećeg filea i poslužite sa zelenim grahom i kriškama limuna.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni i brzi recepti / Brze večere / Jednostavni recepti za piletinu / Tava / Glavna jela / Povrće i gljive / Ptica / Food Network - receptiSlični recepti
Pileća prsa u umaku od senfa s estragonom,
Pileća prsa s limunom i začinskim biljem, šparogama i
Sočna pileća prsa u pećnici (bez odmrzavanja)
Piletina s estragonom
Pesto od estragona i oraha
Pikantna pileća prsa tandoori s pečenim džemom
Pileća prsa s nadjevom od smokava
Pileća prsa s palentom i cherry rajčicama u
Puretina u maslacu s estragonom i
Pileća prsa punjena pekan orasima
Punjena pileća prsa s kozjim sirom i
Punjena pileća prsa sa špinatom i
Pikantna pileća prsa s datuljama
Sherry vinaigrette s ljutikom
Topli vinaigrette sa slaninom i
Smrznuta pileća prsa u sporom kuhalu
Vinaigrette s ljutikom
Pržena pileća prsa s maslacem i začinskim biljem
Pileća prsa punjena brokulom i sirom, te
Maslac od bosiljka i ljutike
Pečeni pureći file s mladim krumpirom i
Šećerni grašak s estragonom
Savršeno pržena pileća prsa
Pileća prsa i salata s rotkvicama i đumbirom
Pileća prsa marinirana u začinskom bilju, pečena na roštilju
Pileća prsa s roštilja s mariniranim
Koktel od citrusa s estragonom
Marokanska pileća prsa s kus-kusom
Pileća prsa u limunovom umaku
Majoneza s ljutikom i mješavinom paprike
Pirjana mrkva s glaziranim ljutikom
Pečeni prokulice s ljutikom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






