Recepti   Glavna jela   Meso   Brza hrana   Sendviči   

Pirjana svinjetina u pećnici


Kako kuhati - Pirjana svinjetina u pećnici
Vrijeme: 2 sata i 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 12


Trgana svinjetina je usitnjena svinjetina koja se dugo pirja u začinima, postaje nevjerojatno mekana i lako se kida vilicom duž vlakana. Obično se trgana svinjetina pravi od plećke. Trgana svinjetina je ukusna sama po sebi, kao glavno jelo, ali se često koristi i u drugim jelima i predjelima. Koristi se u sendvičima, salatama, meksičkim burritima ili tacosima, a poslužuje se s grahom, krumpirom ili rezancima. Najlakši način kuhanja trgane svinjetine je pržiti je do zlatno smeđe boje, a zatim pirjati u pećnici s lukom, češnjakom i začinima. Rezultat je ukusan i sočan.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 263, ukupne masti 20 G., zasićene masti 6 G., proteini 17 G., ugljikohidrati 2 G., kolesterol 70 mg, natrij 342 mg


Sastojci:

  • 1 svinjska plećka bez kostiju težine 1,3-1,8 kg, odrežite višak masnoće i meso narežite na 4 dijela
  • 2 žličice čili praha
  • 2 žlice biljnog ulja
  • 1 luk, tanko narezan
  • 4 češnja češnjaka, zgnječena
  • 2 lovorova lista
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 160°C.
  • Korak 2
  • Pomiješajte u maloj zdjeli čili u prahu s 2 žličice soli i 1 žličicom crnog papra te smjesom utrljajte cijelu svinjetinu.
  • Korak 3
  • Zagrijte biljno ulje u velikoj nizozemskoj pećnici na srednje jakoj vatri. Dodajte svinjetinu i pecite, okrećući, dok ne porumeni sa svih strana, 4 do 7 minuta. Prebacite na tanjur.
  • Korak 4
  • Ocijedite gotovo svo ulje iz kotla, sačuvajte samo 0,5 žlice. Smanjite vatru na srednju i dodajte luk i češnjak. Kuhajte, povremeno miješajući, dok ne omekšaju, oko 3 minute. Dodajte 1,5 šalice vode i sastružite sve smeđe komadiće s dna kotla. Dodajte lovorov list, a zatim vratite svinjetinu u kotao. Zakuhajte, zatim poklopite i stavite u pećnicu.
  • Korak 5
  • Pirjajte dok svinjetina ne omekša, 2-2,5 sata. Bacite lovorov list i, koristeći dvije vilice, natrgajte svinjetinu, odbacujući sve veće komade masnoće. Promiješajte da se sjedini s lukom, češnjakom i tekućinom od kuhanja. Začinite solju i paprom po ukusu.
    Izlaz : 6 žlica.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane