Pirjana svinjetina s glazurom od jabuka i salatom od jabuka


Kako napraviti - Pirjana svinjetina glazirana jabukama s Coleslaw salatom od jabuka
Vrijeme: 3 sata i 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6


Cijeli komad svinjske plećke peče se do zlatno smeđe boje, a zatim pirja u umaku od jabuka koji postupno stvara ljepljivu glazuru na površini mesa. Svinjetina je sočna, mekana i prepuna okusa. Poslužite s prilogom od salate od kupusa i jabuke.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 522, ukupne masti 34 G., zasićene masti 8 G., proteini 23 G., ugljikohidrati 31 G., vlakno 4 G., kolesterol 79 mg, natrij 988 mg, šećer 22 G.


Sastojci:


Svinjetina
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 svinjska plećka bez kostiju težine 1 kg.
  • 2 češnja češnjaka, zgnječena
  • 1 veliki luk, tanko narezan
  • 1,5 šalice soka od jabuke
  • 0,5 šalice umaka od jabuka
  • 1/4 šalice lagano slanog soja sosa
  • 2 žlice svijetlosmeđeg šećera
  • 2 žlice jabučnog octa

Coleslaw s jabukom
  • 1 šalica sitno nasjeckanog bijelog kupusa
  • 1 šalica tanko nasjeckanog crvenog kupusa
  • 0,5 šalice naribane mrkve
  • 4 mlada luka, tanko narezana
  • 2 Granny Smith jabuke, narezane na trakice
  • 0,5 šalice majoneze
  • 0,5 šalice nasjeckanog svježeg lišća peršina
  • 2 žlice zrnastog senfa
  • 1 žlica meda
  • 2 čajne žličice jabučnog octa
  • 2 prstohvata krupne soli
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 150°C.
  • Korak 2
  • Svinjetina:

    Zagrijte maslinovo ulje u velikom nizozemskom loncu na srednje jakoj vatri. Začinite svinjsku plećku solju i paprom. Dodajte je u tavu i pecite oko 5 minuta sa svake strane, ukupno 15-20 minuta. Prebacite svinjetinu na tanjur i ostavite sa strane. Bacite svu otopljenu masnoću iz tave i vratite je na štednjak.
  • Korak 3
  • Dodajte češnjak i luk u tavu i kuhajte dok luk malo ne omekša, oko 2 minute. Dodajte sok od jabuke i deglazirajte dno tave.
  • Korak 4
  • Sastružite sve smeđe komadiće s dna. Dodajte umak od jabuka, soja sos, smeđi šećer i ocat te promiješajte. Pažljivo vratite svinjetinu u lonac i pokrijte poklopcem. Stavite lonac u pećnicu i pirjajte dok svinjetina ne omekša, oko 3 sata.
  • Korak 5
  • Coleslaw s jabukom:

    U međuvremenu, u velikoj zdjeli pomiješajte kupus, mrkvu, mladi luk i jabuke. U maloj zdjeli pomiješajte majonezu, peršin, senf, med, ocat i sol dok ne postane glatko. Dodajte preljev u salatu i promiješajte da se dobro sjedini.
  • Korak 6
  • Kad je svinjetina gotova, pažljivo skinite poklopac i poslužite izravno iz posude. Narežite je i poslužite s tekućinom u kojoj se kuhala i salatom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane