Španjolska tortilja s paprikom i peršinom

Kuhinja:španjolski,
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako
Porcije: 4
Španjolska tortilja je pahuljasti omlet od krumpira koji se u Španjolskoj poslužuje za večeru ili doručak, kao predjelo od tapasa s pićima ili između dvije kriške kruha za brzi međuobrok. Osim glavnih sastojaka - jaja i tanko narezanog krumpira - španjolski omlet može sadržavati i povrće. Kako bi vaša tortilja bila dobro kuhana i mekana, kriške krumpira prvo se prže s lukom. Zatim se, zajedno s razmućenim jajetom, stavljaju u tavu i peku u pećnici dok ne porumene s vrha i dna. Gotovu španjolsku tortilju narežite poput pite i poslužite s laganom salatom od svježeg peršina i konzerviranih paprika.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 441, ukupne masti 24 G., zasićene masti 4 G., proteini 12 G., ugljikohidrati 48 G., vlakno 4 G., kolesterol 215 mg, natrij 876 mg
Kalorije 441, ukupne masti 24 G., zasićene masti 4 G., proteini 12 G., ugljikohidrati 48 G., vlakno 4 G., kolesterol 215 mg, natrij 876 mg
Sastojci:
- 1 šalica maslinovog ulja
- 4 srednja krumpira, oguljena i narezana na ploške debljine 2 cm.
- 1 veliki luk, tanko narezan
- 4 velika jaja
- 1 šalica svježeg peršina
- 1/4 šalice konzerviranih paprika piquillo ili pečenih slatkih paprika, nasjeckanih na kockice
- Sok od pola limuna
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 190°C. Korak 2
- Zagrijte maslinovo ulje u tavi s neprianjajućim dnom promjera 25 cm na jakoj vatri. Dodajte krumpir, luk, 1,5 žličice soli i crni papar po ukusu. Kuhajte, povremeno okrećući, dok krumpir ne omekša, 10-12 minuta. Korak 3
- U međuvremenu, u velikoj zdjeli, miksajte jaja dok ne postanu pjenasta. Korak 4
- Stavite cjedilo iznad druge velike zdjele i u njega prebacite prženi krumpir, luk i biljno ulje. Lagano promiješajte kako biste uklonili što više ulja; ulje sačuvajte u zdjeli. Stavite krumpir i luk u razmućena jaja, potpuno ih uronivši. Korak 5
- Zagrijte 1 žlicu sačuvanog biljnog ulja u tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte smjesu krumpira i jaja te je ravnomjerno rasporedite po tavi silikonskom špatulom. Pecite dok tortilje ne postanu zlatnosmeđe na dnu, oko 4 minute. Prebacite tavu u pećnicu i pecite dok se ne stisne, još oko 8 minuta. Olabavite rub tortilje špatulom, a zatim je okrenite na tanjur. Začinite solju. Narežite na komade. Korak 6
- Pomiješajte peršin, papriku piquillo, 1 žlicu sačuvanog biljnog ulja, sok od limuna, sol i crni papar po ukusu. Poslužite s tortiljom.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Tava / Doručak / Glavna jela / Jaja i mliječni proizvodi / Food Network - recepti / Španjolska kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Španjolska tortilja od batata
Španjolska fritaja od čipsa od krumpira
Španjolska tortilja s čipsom od krumpira
Jednostavna španjolska tortilja
Maslac od sardina i peršina
Juha od tortilje
Skordalia s pečenim paprikama
Quesadilla s kobasicom i slatkim paprikama
Autentična španjolska tortilja sa slatkim krumpirom i kupusom
Gusta juha od zobenih pahuljica s tortilja čipsom
Juha od tortilje u sporom kuhalu
Namaz od sira s pimento papričicama
Salata od krastavaca s ukiseljenim paprikama
Domaća tortilja od pšeničnog brašna
Domaća tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna
Meksička tortilja fritaja
Kineski bok choy sa slatkim i
Pico de gallo salsa s tortilja čipsom
Pržena jaja u avokadu
Tortilja s krumpirom i chorizo kobasicom
Španjolska tortilja s chorizo kobasicom
Vegetarijanska tortilja
Španjolska paella s piletinom i chorizo
Španjolska tortilja (omlet)
Španjolska tortilja (omlet s krumpirom)
Kanapei od španjolske tortilje
Juha od tortilje s rajčicom, piletinom i avokadom
Tortilja juha s piletinom i kukuruzom
Kukuruz pečen s vrhnjem i paprikom
Hot dogovi s kobasicama, prženim lukom i
Nachosi s umakom od guacamolea
Tortilla čips s umakom od guacamolea
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela













