Recepti   Salate   Povrće   

Salata od proljetnih rolica s preljevom od kikirikija


Kako napraviti - Salata od proljetnih rolica s preljevom od kikirikija
Kuhinja:azijski,
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Uživajte u prekrasnom okusu laganih i sočnih azijskih proljetnih rolica u jelu nalik salati. Nema potrebe gubiti vrijeme na sastavljanje rolica; jednostavno tanko narežite sve sastojke i pomiješajte ih s rižinim rezancima u slanom preljevu od kikirikija. Pospite nasjeckanim kikirikijem - i spremni ste!

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 333, ukupne masti 14 G., zasićene masti 2 G., proteini 10 G., ugljikohidrati 47 G., vlakno 6 G., natrij 354 mg, šećer 13 G.


Sastojci:


Salata
  • 110 g rižinih rezanaca
  • 2 šalice mrkve, narezane na tanke trakice
  • 1 šalica klica graha
  • 0,5 šalice svježih listova peršina ili korijandera
  • 0,5 šalice nasjeckanog svježeg bosiljka
  • 1/4 žlice nasjeckane svježe mente
  • 6 iranskih krastavaca, tanko narezanih
  • 1 srce rimske salate, sitno nasjeckano
  • Domaći preljev od kikirikija
  • 2 žlice nasjeckanih slanih prženih kikirikija

Preljev od kikirikija
  • 1/4 šalice kremastog maslaca od kikirikija
  • 2 žlice svježe iscijeđenog soka limete
  • 1 žlica meda
  • 1 žlica neslanog rižinog octa
  • 1 žlica soja sosa
  • 2 žličice sezamovog ulja
  • 1 žličica sambal-oleka
  • 0,5 žličice sitno naribanog svježeg đumbira
  • 1 mali češanj češnjaka, sitno nariban
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Stavite rezance u veliku zdjelu i prelijte kipućom vodom. Ostavite da odstoje 3 minute, zatim ocijedite i isperite pod hladnom vodom da se ohlade. Dobro ocijedite rezance, a zatim ih prebacite u veliku zdjelu za salatu i odrežite kuhinjskim škarama.
  • Korak 2
  • U zdjelu s rezancima dodajte mrkvu, klice graha, peršin, bosiljak, mentu, krastavac i rimsku salatu. Dodajte preljev od kikirikija i promiješajte da se rezanci i povrće premažu. Prebacite u zdjelu za posluživanje i pospite nasjeckanim kikirikijem.
  • Korak 3
  • Preljev od kikirikija:
    Prinos: oko 0,5 šalica

    U maloj zdjeli pomiješajte maslac od kikirikija, sok limete, med, ocat, soja sos, sezamovo ulje, sambal oelek, đumbir i češnjak. Dodajte malo vode da preljev bude tekući.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane