Recepti   Deserti   Voće   Salate   Voće   

Salata od dinje u kremastom preljevu


Kako napraviti - Salata od dinje s kremastim preljevom
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6


Ukusna i sočna voćna salata zdrav je desert u kojem možete uživati ​​bez da naštetite svojoj figuri. Kombiniranje različitog voća stvara zapanjujuće okuse, a eksperimentiranje s njima je beskrajno. Pomiješajte komadiće dinje, konzerviranog ananasa i jabuka, dok sušene trešnje uravnotežuju slatko voće svojom kiselošću. Začinite salatu običnim prirodnim jogurtom i kokosovim vrhnjem za ugodan tropski dodir. Dodajte malo soli kako biste pojačali okuse voća.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 274, ukupne masti 4 G., zasićene masti 3 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 60 G., vlakno 2 G., kolesterol 1 mg, natrij 86 mg, šećer 53 G.


Sastojci:

  • 2 jabuke Granny Smith, očišćene od koštica i narezane na komade od 1 cm.
  • 450 g dinje, narezane na komade od 1 cm.
  • 1 konzerva (560 g) kolutića ananasa iz konzerve u sirupu, očistite ih tapkanjem i narežite na male kriške
  • 0,5 šalica suhih višanja
  • 0,5 šalice običnog jogurta
  • 0,5 šalice kokosovog vrhnja sa šećerom (za koktele)
  • Prstohvat soli
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Recept:


U veliku zdjelu stavite komadiće jabuke, dinju, komadiće ananasa, sušene trešnje, jogurt, kokosovo vrhnje i prstohvat soli. Miješajte dok se ravnomjerno ne rasporedi.



Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane