Recepti   Predjela   S umacima   Riba   

Pečeni škampi od kumina s umakom od zelenog čilija i koktel umakom


Kako napraviti - Pečene kozice s kuminom i umakom od zelenog čilija
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8


Tko može odoljeti koktelu od škampa? Ovaj recept daje klasičnom predjelu moderni zaokret: škampi se posipaju kuminom, peku u pećnici kako bi se pojačao okus i poslužuju s pikantnim umakom od čilija i korijandera. Ovo predjelo je ukusno toplo ili hladno.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 148, ukupne masti 7 G., zasićene masti 1 G., proteini 18 godina G., ugljikohidrati 4 G., vlakno 1 G., kolesterol 137 mg, natrij 300 mg, šećer 2 G.


Sastojci:

  • 700 g velikih kozica s repovima, oguljenih i očišćenih od žila
  • 4 žlice maslinovog ulja
  • 1 žličica mljevenog kima
  • 2 konzerve sjeckanih zelenih čili papričica od 120 g
  • 0,5 šalica labavo zbijenih svježih listova korijandera
  • 2 žlice svježe iscijeđenog soka limete (1 limeta)
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 220°C (425°F). Na limu za pečenje s rubom pomiješajte kozice s 2 žlice maslinovog ulja, kuminom, 1 žličicom soli i 1/2 žličice crnog papra. Pecite, jednom miješajući, dok kozice ne postanu ružičaste, 4 do 6 minuta.
  • Korak 2
  • U međuvremenu, u multipraktiku pomiješajte čili papričicu, cilantro, preostale 2 žlice maslinovog ulja, sok limete, 1/2 žličice soli i 1/2 žličice crnog papra i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.
  • Korak 3
  • Poslužite škampe tople, hladne ili na sobnoj temperaturi s umakom. Umak se može pripremiti unaprijed i čuvati u hladnjaku do 3 dana.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane