Piletina glazirana kokosom s rižinim rezancima


Kako napraviti piletinu glaziranu kokosom s rižinim rezancima
Kuhinja:Tajlandski,
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Ova piletina u tajlandskom stilu s laganom glazurom od kokosa jednostavna je za pripremu i savršena je i za večeru tijekom tjedna i za posebne prigode. Poslužite s kuhanim rižinim rezancima i salatom od krastavaca i mrkve u slatko-kiselom preljevu. Prelijte svježom mentom i uživajte!

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 690, ukupne masti 35 G., zasićene masti 10 G., proteini 48 G., ugljikohidrati 46 G., vlakno 2 G., kolesterol 270 mg, natrij 610 mg, šećer 10 G.


Sastojci:

  • 2 čajne žličice biljnog ulja
  • 8 malih pilećih bataka s kožom i kostima (oko 1,3 kg)
  • 2 žlice + 1 žličica tamnosmeđeg šećera
  • 1 žlica ribljeg umaka
  • 0,5 šalica laganog tajlandskog kokosovog mlijeka
  • 2 žlice + 1 žličica destiliranog bijelog octa
  • Pola krastavca
  • 1 velika mrkva
  • 170 g tankih suhih rižinih rezanaca
  • 1/4 šalice natrgane svježe metvice
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zakuhajte vodu u loncu. U međuvremenu zagrijte biljno ulje u velikoj tavi na srednjoj vatri. Začinite piletinu s obje strane solju i crnim paprom. Stavite batke s kožom prema dolje u tavu i pecite dok ne postanu hrskavi i tamnosmeđi, oko 8 minuta; okrenite i pecite s druge strane 2 minute. Prebacite na tanjur i obrišite tavu.
  • Korak 2
  • Isključite vatru, u tavu dodajte 2 žlice smeđeg šećera i prelijte ribljim umakom. Vratite tavu na srednju vatru, promiješajte i pustite da zavrije. Dodajte kokosovo mlijeko i 1 žličicu octa; promiješajte da se sjedini. Vratite piletinu u tavu, s kožom prema gore, i lagano pirjajte u umaku, povremeno okrećući, dok se ne skuha, oko 25 minuta. Povremeno dodajte malo vode ako umak postane pregust.
  • Korak 3
  • U međuvremenu, krastavac prerežite na pola po dužini i uklonite sjemenke. Krastavac i mrkvu narežite na tanke trakice. U srednjoj zdjeli pomiješajte preostale 2 žlice octa, 1 žličicu smeđeg šećera i 3/4 žličice soli.
  • Korak 4
  • Maknite kipuću vodu s vatre, dodajte rižine rezance i miješajte dok ne omekšaju. Ostavite da odstoje dok potpuno ne omekšaju, 2-4 minute, zatim ocijedite i isperite rezance pod mlazom hladne vode. Otresite što je više moguće vode. Podijelite rezance i piletinu u zdjelice. Prelijte žlicom kokosovog umaka. Poslužite s povrćem i malo mente.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane