Piletina glazirana kokosom s rižinim rezancima

Kuhinja:Tajlandski,
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako
Porcije: 4
Ova piletina u tajlandskom stilu s laganom glazurom od kokosa jednostavna je za pripremu i savršena je i za večeru tijekom tjedna i za posebne prigode. Poslužite s kuhanim rižinim rezancima i salatom od krastavaca i mrkve u slatko-kiselom preljevu. Prelijte svježom mentom i uživajte!
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 690, ukupne masti 35 G., zasićene masti 10 G., proteini 48 G., ugljikohidrati 46 G., vlakno 2 G., kolesterol 270 mg, natrij 610 mg, šećer 10 G.
Kalorije 690, ukupne masti 35 G., zasićene masti 10 G., proteini 48 G., ugljikohidrati 46 G., vlakno 2 G., kolesterol 270 mg, natrij 610 mg, šećer 10 G.
Sastojci:
- 2 čajne žličice biljnog ulja
- 8 malih pilećih bataka s kožom i kostima (oko 1,3 kg)
- 2 žlice + 1 žličica tamnosmeđeg šećera
- 1 žlica ribljeg umaka
- 0,5 šalica laganog tajlandskog kokosovog mlijeka
- 2 žlice + 1 žličica destiliranog bijelog octa
- Pola krastavca
- 1 velika mrkva
- 170 g tankih suhih rižinih rezanaca
- 1/4 šalice natrgane svježe metvice
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
pilećih bataka, riblji umak, smeđi šećer, krastavci, mrkva, rižini rezanci, kokosovo mlijeko, metvica
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zakuhajte vodu u loncu. U međuvremenu zagrijte biljno ulje u velikoj tavi na srednjoj vatri. Začinite piletinu s obje strane solju i crnim paprom. Stavite batke s kožom prema dolje u tavu i pecite dok ne postanu hrskavi i tamnosmeđi, oko 8 minuta; okrenite i pecite s druge strane 2 minute. Prebacite na tanjur i obrišite tavu. Korak 2
- Isključite vatru, u tavu dodajte 2 žlice smeđeg šećera i prelijte ribljim umakom. Vratite tavu na srednju vatru, promiješajte i pustite da zavrije. Dodajte kokosovo mlijeko i 1 žličicu octa; promiješajte da se sjedini. Vratite piletinu u tavu, s kožom prema gore, i lagano pirjajte u umaku, povremeno okrećući, dok se ne skuha, oko 25 minuta. Povremeno dodajte malo vode ako umak postane pregust. Korak 3
- U međuvremenu, krastavac prerežite na pola po dužini i uklonite sjemenke. Krastavac i mrkvu narežite na tanke trakice. U srednjoj zdjeli pomiješajte preostale 2 žlice octa, 1 žličicu smeđeg šećera i 3/4 žličice soli. Korak 4
- Maknite kipuću vodu s vatre, dodajte rižine rezance i miješajte dok ne omekšaju. Ostavite da odstoje dok potpuno ne omekšaju, 2-4 minute, zatim ocijedite i isperite rezance pod mlazom hladne vode. Otresite što je više moguće vode. Podijelite rezance i piletinu u zdjelice. Prelijte žlicom kokosovog umaka. Poslužite s povrćem i malo mente.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni i brzi recepti / Jednostavni recepti za piletinu / Večera / Glavna jela / Povrće i gljive / Ptica / / Food Network - recepti / Tajlandska kuhinjaSlični recepti
Zdrava juha sa svinjetinom, paprikom i rižinim rezancima
Mini kolačići od anđelske hrane s glazurom od sljeza
Pileće rolice u rižinom papiru u fritezi na vrući zrak
Najbolji recepti za rižine rezance
Prženo s rižinim rezancima i svinjskim odrescima
Juha s rezancima, škampima, povrćem i curryjem
Zamotuljci od listova zelene salate sa svinjetinom, povrćem,
Piletina u marinadi od đumbira i limete s rižom
Piletina glazirana harissom
Som s đumbirom i rižinim rezancima
Piletina u umaku od limuna i bosiljka s rezancima
Tofu curry s rižinim rezancima
Piletina u sporom kuhalu sa soja-citrusnim umakom
Azijska pileća juha s rezancima
Grilani škampi s rižinim rezancima
Azijska piletina s nadjevom od riže
Kokosovi scones s kokosovom glazurom
Kokosov kolač s glazurom od limuna i kokosa
Azijska salata s brokulom i rezancima
Portugalska pileća juha
Salata s rižinim rezancima i škampima
Zdjela salate s rižinim rezancima i mesnim okruglicama
Salata od rižinih rezanaca Banh Sitt s preljevom
Vijetnamska juha od rižinih rezanaca s govedinom "Pho"
Vijetnamska povrtna salata s rižinim rezancima
Pho ga (vijetnamska juha s rižinim rezancima i piletinom)
Topla salata s rižinim rezancima
Pileća juha s domaćim rezancima
Salata s rižinim rezancima i pečenim škampima
Prženo sa svinjetinom i rižinim rezancima
Riža u kokosovoj vodi
Tajlandska svinjetina s rižinim rezancima
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






