Recepti   Juhe   Povrće   

Zimska povrtna juha


Kako napraviti zimsku povrtnu juhu
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6


Ova obilna zimska juha brzo se i jednostavno priprema uz korištenje namirnica iz smočnice i zamrzivača, savršena za one trenutke kada je loše vrijeme i ne da vam se izaći iz kuće. Sve što vam treba je malo krumpira i luka, konzerva kukuruznog vrhnja, konzerva rajčica u vlastitom soku, nekoliko konzervi temeljca i vrećica smrznutog lima graha. Sve stavite u lonac i pirjajte dok se okusi ne sjedine.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 170, ukupne masti 1 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 34 G., vlakno 5 G., natrij 1162 mg, šećer 6 G.


Sastojci:

  • Dvije staklenke pileće juhe od 400 g
  • 3 krumpira (oko 100 g svaki), oguljena i narezana na kockice od 2 cm.
  • 1 konzerva (400 g) nasjeckanih rajčica
  • 1 pakiranje (280 g) smrznutog lima graha
  • 2 žlice sitno nasjeckanog luka
  • 1 konzerva (350 g) kremastog kukuruza
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U srednje velikoj tavi pomiješajte juhu s krumpirom, rajčicama, grahom i lukom, začinite solju i paprom. Zakuhajte, a zatim smanjite vatru na srednju.
  • Korak 2
  • Pirjajte juhu dok krumpir ne omekša, 20-25 minuta. Maknite s vatre, umiješajte kukuruz i poslužite. Po potrebi začinite juhu solju.

Glasovi: 7

Fotografija - Trisha YearwoodAutor recepta - (Trisha Yearwood) - pjevačica, spisateljica, glumica, autorica kuharica, TV voditeljica
Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane