Hrskavo bobičasto voće u šalici


Kako napraviti hrskavo bobičasto voće u šalici
Vrijeme: 5 minuta
Složenost: lako
Porcije: 1


Ovaj topli i slatki ljetni desert možete uživati ​​u bilo koje doba godine jer se pravi od smrznutog bobičastog voća. Ovaj hrskavi kolač od bobičastog voća spreman je u mikrovalnoj pećnici za samo nekoliko minuta. Isprobajte ga za doručak, preliven žlicom prirodnog jogurta ili kao desert.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 521, ukupne masti 30 G., zasićene masti 13 G., proteini 16 G., ugljikohidrati 54 G., vlakno 5 G., kolesterol 50 mg, natrij 76 mg, šećer 34 G.


Sastojci:

  • 2 žlice zobenih pahuljica za brzo kuhanje
  • 2 žlice smeđeg šećera
  • 2 žlice nasjeckanih oraha
  • 1 žlica brašna
  • 1/8 žličice mljevenog cimeta
  • 1 žlica ohlađenog neslanog maslaca
  • 3/4 šalice miješanog smrznutog bobičastog voća, poput jagoda i malina
  • Grčki jogurt, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U velikoj šalici pomiješajte zobene pahuljice, šećer, orahe, brašno i cimet. Vilicom umiješajte maslac dok ne postane mrvičast.
  • Korak 2
  • Stavite bobice na smjesu zobi i zagrijavajte u mikrovalnoj pećnici na visokoj temperaturi 2 minute, dok voće ne počne mjehuriti, a sokovi se lagano zgusnu. Promiješajte da smjesa zobi ispliva na površinu i poslužite s žlicom jogurta na vrhu.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane