Pečena muškatna tikva u javorovom sirupu


Kako napraviti - Pečena muškatna tikva u javorovom sirupu
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Najlakši način za ukusnu pripremu bundeve je narezati je, pomiješati s javorovim sirupom i ispeći u pećnici. Prirodni javorov sirup savršeno ističe prirodnu slatkoću muškatne tikve. Pečenu bundevu pomiješajte sa sjemenkama bundeve i sušenim brusnicama te poslužite kao prilog ili kao samostalno predjelo.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 178, ukupne masti 7 G., zasićene masti 1 G., proteini 4 G., ugljikohidrati 27 G., vlakno 3 G., natrij 243 mg, šećer 15 G.


Sastojci:

  • 3 šalice komadića muškatne tikve
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 0,5 žličice krupne soli
  • 1/4 žličice javorovog sirupa
  • 1/4 žličice sjemenki bundeve
  • 1/3 čajne žličice brusnica
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 175°C.
  • Korak 2
  • Stavite bundevu u zdjelu, dodajte maslinovo ulje, sol i javorov sirup te promiješajte.
  • Korak 3
  • Rasporedite na lim za pečenje u ravnomjernom sloju. Pecite 30 minuta dok ne porumeni. Dodajte sjemenke bundeve i brusnice.

Glasovi: 2

Autor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane