Muškatna tikva u pećnici
Glasovi: 8
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Složenost: lako
Porcije: 6
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 167, ukupne masti 9 G., zasićene masti 1 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 23 G., vlakno 4 G., kolesterol 0 mg, natrij 550 mg, šećer 4 G.
Kalorije 167, ukupne masti 9 G., zasićene masti 1 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 23 G., vlakno 4 G., kolesterol 0 mg, natrij 550 mg, šećer 4 G.
Nemojte kupovati prethodno narezanu bundevu u trgovini. Možete je lako sami narezati i ispeći, a puno je jeftinija, a da ne spominjemo da je svježija. Ovaj recept će vam dati savršeno začinjene, mekane i zlatne komadiće ovog prirodno slatkog povrća. Sve što vam treba je prethodno zagrijana pećnica, maslinovo ulje, sol i crni papar.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 1 velika muškatna tikva (oko 1,3 kg)
- 1/4 šalice maslinovog ulja
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: bundeva
Kuhanje jela prema receptu:
- Zagrijte pećnicu na 220°C.
- Bundevu odrežite na oba kraja i ogulite kožicu gulilicom za povrće. Velikim, oštrim nožem prerežite je po dužini na pola. Žlicom izvadite sjemenke. Polovice bundeve narežite poprečno na polumjesece debljine 2 cm, a zatim na kockice debljine 2 cm. Trebali biste imati oko 7 šalica kockica bundeve.
- Stavite tikvu u veliku zdjelu i dodajte maslinovo ulje, 1 žličicu soli i 1/2 žličice crnog papra. Promiješajte da se ravnomjerno obloži. Posložite u jednom sloju na lim za pečenje s rubom. Pecite 35-40 minuta, dok lagano ne porumeni i omekša, jednom promiješajte metalnom špatulom.
Kategorije:
Slični recepti
