Recepti   Predjela   S umacima   Povrće   Umaci   Umaci   

Umak od humusa s češnjakom i dimljenom paprikom


Kako napraviti - Umak od humusa s češnjakom i dimljenom paprikom
Jelovnik:Svečana jela,
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8


Dimljena paprika, prženi mladi luk i ukiseljene papričice piquillo daju humusu s češnjakom buket okusa. Pretvorite kupljeni humus u sofisticirano predjelo koje možete poslužiti dok gosti čekaju večeru ili na prijateljskoj kućnoj zabavi. Pripremite podlogu za umak prije nego što svi stignu, a neposredno prije posluživanja, prelijte je tostiranim narezanim bademima, mladim lukom, ukiseljenim paprikama i peršinom. Složite sastojke u naizmjeničnim trakama za svijetao i svečan izgled. Poslužite s pita kruhom.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 204, ukupne masti 11 G., zasićene masti 2 G., proteini 9 G., ugljikohidrati 20 G., vlakno 7 G., natrij 362 mg, šećer 1 G.


Sastojci:

  • 2 žlice sitno nasjeckanih badema
  • 1 velika hrpa mladog luka, očišćenog korijena
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja + dodatno za prelijevanje
  • 3 posude humusa od češnjaka (220 g svaka)
  • 1 žličica slatke dimljene paprike + dodatno za posipanje
  • 1/4 žličice kajenskog papra
  • 1 staklenka (220 g) ukiseljenih paprika piquillo, nasjeckanih na kockice
  • 2 žlice nasjeckanog lišća peršina
  • Topla pita, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 175 °C (350 °F). Stavite bademe na lim za pečenje i pecite ih dok ne porumene, 7-10 minuta. Prebacite bademe u zdjelu i ostavite sa strane.
  • Korak 2
  • Uključite pećnicu na roštilj. Stavite mladi luk na lim za pečenje s uljem, soli i crnim paprom. Pecite na roštilju dok luk ne potamni na nekim mjestima, ali ne zagori (promiješajte na pola pečenja), oko 2 minute. Ostavite luk da se ohladi, zatim ga nasjeckajte i ostavite sa strane.
  • Korak 3
  • U srednjoj zdjeli pomiješajte humus, dimljenu papriku, kajenski papar i polovicu pikillo paprike, ravnomjerno rasporedite sastojke. Smjesu ulijte u posudu za pečenje od 2 litre i zagladite površinu.
  • Korak 4
  • Po vrhu složite redove mladog luka, badema, peršina i preostalih paprika, naizmjenično crvene i zelene pruge. Pospite dodatnom dimljenom paprikom i prelijte s malo maslinovog ulja. Poslužite s toplim pita kruhom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane