Recepti   Brza hrana   Pita   Predjela   Sendviči   

Arapski sendviči s odreskom, rimskom salatom i humusom


Kako napraviti - sendviče s arapskim odreskom, rimskom salatom i humusom
Kuhinja:Istočni,
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Količina: 4 sendviča


Arapski sendviči s odreskom, rimskom salatom i humusom - detaljan recept.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 480, ukupne masti 19 G., proteini 32 G., ugljikohidrati 46 G.


Sastojci:

  • 450 g prženog odreska (od goveđeg boka)
  • 1/2 crvenog luka, tanko narezanog
  • 1/2 šalice narezanih ukiseljenih banana paprika, plus 1/2 šalice tekućine za kiseljenje
  • 1/2 žlice humusa (recept) Domaći humus)
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • Sol i svježe mljeveni papar
  • 4 Arapske pite integralno brašno (cjelovito brašno)
  • 8 listova rimska salata, tanko narezano
  • Ljuti umak za posluživanje (po želji)
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U zdjeli pomiješajte crveni luk i banane paprike s marinadom i ostavite da se neko vrijeme mariniraju. Ocijedite i osušite tapkanjem. U drugoj zdjeli umutite humus i 3-4 žlice vode dok ne postane glatko.
  • Korak 2
  • Odrezak narežite u smjeru suprotnom od godova, zatim ga narežite pod kutom na male komadiće, meso pomiješajte sa žlicom maslinovog ulja, začinite solju i paprom.
  • Korak 3
  • Preostalu žlicu maslinovog ulja premažite preko svake pite s jedne strane, začinite solju i paprom. Zagrijte roštilj ili tavu za roštilj na srednju vatru. Stavite pite na roštilj, nauljenom stranom prema dolje, i lagano pecite oko 1 minutu.

    Stavite na dasku za rezanje. Posložite komade na pite. odrezak, crveni luk, paprike, rimska salata, prelijte humusom; preklopite napunjene pite na pola. Poslužite arapske sendviče s ljutim umakom i prilogom po želji.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane