Recepti   Glavna jela   Ptica   Predjela   

Pečena buffalo krilca s umakom od jogurta i plavog sira


Kako napraviti - Pečena Buffalo krilca s umakom od jogurta i plavog sira
Kuhinja:američki,
Vrijeme: 1 sat i 10 minuta.
Složenost: lako
Porcije: 6


Pečena Buffalo krilca s umakom od jogurta i plavog sira - recept korak po korak.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 403, ukupne masti 29 G., zasićene masti 10 G., proteini 28 G., ugljikohidrati 7 G., vlakno 1 G., kolesterol 111 mg, natrij 797 mg, šećer 5 G.


Sastojci:


Za krila:
  • 1,4 kg pilećih krilaca, prerezanih na zglobovima, bez vrhova krila
  • 4 stabljike celera, narezane na velike kriške
  • 4 mrkve, grubo nasjeckane
  • 2 lovorova lista
  • 1 šalica lagano posoljene pileće juhe
  • 1/2 šalice ljutog umaka
  • 2 žlice paprike
  • 2 žlice (30 g) maslaca
  • 1 žlica meda

Za umak za umakanje:
  • 3/4 šalice grčkog jogurta
  • 1/4 šalice zdrobljenog plavog sira
  • 2 žlice majoneze
  • 1 češanj češnjaka, nasjeckan
  • 1 žlica mlijeka s niskim udjelom masti (0,5% masti) ili mlaćenice
  • Sok od pola limuna
  • Sol i svježe mljeveni papar
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Pripremite umak za umakanje: U multipraktiku pomiješajte jogurt, plavi sir, majonezu, češnjak, mlijeko i sok od limuna. Začinite solju i paprom. Pokrijte i stavite u hladnjak.
  • Korak 2
  • Pripremite krila: Zagrijte pećnicu na 220°C (425°F). Namažite lim za pečenje biljnim uljem. Stavite pileća krilca u duboku tavu, dodajte 3 komada celera, 3 komada mrkve, lovorov list, ljuti umak, papriku, maslac, med, pileći temeljac i 1/2 šalice vode. Zakuhajte i pirjajte na srednjoj vatri dok ne budu napola kuhana, oko 18 minuta. Prebacite krilca na lim za pečenje i raširite ih u jednom sloju.
  • Korak 3
  • Stavite krilca u pećnicu i pecite s obje strane dok ne postanu zlatnosmeđa i hrskava, 30-35 minuta. U međuvremenu, nastavite pirjati preostali umak na laganoj vatri dok se ne zgusne, oko 15 minuta. Zatim izvadite celer, mrkvu i lovorov list iz umaka. Prebacite pečena krilca u tavu i prelijte preostalim umakom.

    Preostali celer i mrkvu narežite na trakice i poslužite s pečenim buffalo krilcima i umakom za umakanje.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane