Rezanci za dugovječnost


Kako kuhati - Rezanci za dugovječnost
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 2


Rezanci dugovječnosti (yi mein) popularno su jelo za kinesku Novu godinu koje simbolizira dug život. Tradicionalno, kuhar ne lomi duge rezance prilikom kuhanja, a gosti jedu cijele rezance, bez grizenja. Najjednostavniji recept za ukusni yi mein uključuje, osim samih rezanaca, samo nekoliko začina: tamno sezamovo ulje, češnjak i bijeli papar.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 343, ukupne masti 16 G., zasićene masti 3 G., proteini 8 G., ugljikohidrati 42 G., vlakno 2 G., kolesterol 48 mg, natrij 171 mg, šećer 1 G.


Sastojci:

  • 110 g vrlo tankih dugih pšeničnih rezanaca (rezanci dugovječnosti)
  • 2 žlice tamnog sezamovog ulja
  • 3 mala češnja češnjaka, nasjeckana
  • Morska sol i mljeveni bijeli papar
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U velikom loncu zakuhajte vodu na jakoj vatri i obilno posolite. Dodajte rezance, promiješajte i kuhajte dok ne postanu al dente, oko 2 minute. Ocijedite i isperite rezance hladnom vodom, dobro protresite kako biste uklonili višak vode i prebacite u zdjelu za posluživanje.
  • Korak 2
  • Pomiješajte sezamovo ulje, češnjak, sol i bijeli papar po ukusu. Prelijte smjesu preko rezanaca i dobro promiješajte da se oblože. Kušajte i po potrebi dodajte sol i papar. Poslužite odmah.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane