Etouffee s piletinom i škampima

Složenost: lako
Porcije: 8
Ova verzija kultnog cajunskog gulaša, étoufféea, priprema se od škampa, piletine, andouille kobasice i povrća. Svi sastojci kombiniraju se kako bi stvorili bogato, aromatično jelo. Umak je ljut, pikantan i blago kiseo, savršeno dočaravajući čvrste, sočne pileće batke i škampe. Poslužite s kuhanom bijelom rižom.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 716, ukupne masti 49 G., zasićene masti 14 G., proteini 50 G., ugljikohidrati 16 G., vlakno 2 G., kolesterol 291 mg, natrij 1109 mg, šećer 2 G.
Kalorije 716, ukupne masti 49 G., zasićene masti 14 G., proteini 50 G., ugljikohidrati 16 G., vlakno 2 G., kolesterol 291 mg, natrij 1109 mg, šećer 2 G.
Sastojci:
- 2 žlice biljnog ulja
- 450 g andouille kobasice, narezane na kockice
- 1,3 kg pilećih bataka s kožom i kostima
- 0,5 šalice + 2 žlice vrhunskog brašna
- 4 stabljike celera, nasjeckane na kockice
- 1 veliki luk, nasjeckan na kockice
- 1 zelena paprika, nasjeckana na kockice
- 4 češnja češnjaka, zgnječena
- 1/4 žličice kajenskog papra
- 4 šalice lagano posoljene pileće juhe
- 450 g srednjih kozica, oguljenih i očišćenih od ušiju
- 2 žlice suhog šerija
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte veliku tavu na srednjoj vatri. Dodajte luk i andouille kobasicu i kuhajte, miješajući, dok ne postanu hrskavi, 4-5 minuta. Prebacite na tanjur. Pospite piletinu solju, zatim dodajte nekoliko bataka u tavu i pecite dok ne porumene, 5 minuta sa svake strane. Prebacite na tanjur s kobasicom. Korak 2
- Pripremite zapršku:
Maknite tavu s vatre i ostavite da se malo ohladi (u tavi bi trebalo biti oko 1/4 šalice masnoće; ocijedite višak ili dodajte još ulja ako je potrebno). Vratite tavu na srednju vatru. Pospite brašnom i miješajte drvenom žlicom, sastružući sve smeđe komadiće. Nastavite kuhati uz miješanje dok zaprška ne zamiriše i ne porumeni, 10-12 minuta. Dodajte celer, luk, papriku, češnjak, kajenski papar i sol po ukusu. Kuhajte uz miješanje dok povrće ne omekša, 6-8 minuta.
Korak 3 - Umiješajte temeljac. Vratite piletinu i kobasicu u lonac i pirjajte na laganoj vatri dok se piletina ne skuha, oko 25 minuta. Prebacite piletinu na tanjur i pustite da se malo ohladi dok se umak krčka; uklonite kožu i natrgajte meso. Vratite piletinu u lonac. Dodajte škampe i sherry te kuhajte dok škampi ne postanu ružičasti, još 2-3 minute. Začinite solju i paprom po ukusu.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni recepti za piletinu / Večera / Glavna jela / Žitarice, mahunarke / Meso / Povrće i gljive / Ptica / Riba i morski plodovi / Guste juhe i variva / Food Network - recepti / Cajunska kuhinjaSlični recepti
Koktel od morskih plodova s prženim škampima
Ljetni umak od avokada sa škampima i kukuruzom
Bruschetta s kozicama
Slatko-kiselo prženo jelo s kozicama
Samo dodajte vodu: Recepti za ručak na poslu
Krumpirove kore s umakom od škampa
Nachos s margaritom i škampima
Najbolji recepti za jambalayu
Recepti za zdravu salatu za večeru
Etouffee s rakovima
Salata s kozicama i koprom
Etouffee od škampa
Bucatini s pestom i škampima
Knedle s kozicama i zelenim graškom u umaku
Umak Pico de gallo s kozicama
Mini sendviči sa škampima
Gumbo u sporom kuhalu s dimljenom piletinom i
Jambalaya sa šunkom i škampima
Jambalaya sa škampima i kobasicom
Pikantna juha od škampa s kokosovim mlijekom
Tjestenina s kozicama i rajčicama
Salata od tjestenine s BBQ piletinom
Kokosov curry sa škampima
Pad Thai s piletinom i škampima
Tjestenina s limunom i prženim škampima
Salata s feta sirom i pečenim škampima
Pita s keljom i škampima
Nadjev za palačinke s pirjanim škampima u vinu i
Kukuruzna juha od škampa
Bruschetta s kozicama i umakom marinara
Povrćna salata s kozicama
Pizza s roštiljanim škampima
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






