Etouffee s piletinom i škampima


Kako kuhati - Etouffee s piletinom i škampima
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 1 sat i 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8


Ova verzija kultnog cajunskog gulaša, étoufféea, priprema se od škampa, piletine, andouille kobasice i povrća. Svi sastojci kombiniraju se kako bi stvorili bogato, aromatično jelo. Umak je ljut, pikantan i blago kiseo, savršeno dočaravajući čvrste, sočne pileće batke i škampe. Poslužite s kuhanom bijelom rižom.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 716, ukupne masti 49 G., zasićene masti 14 G., proteini 50 G., ugljikohidrati 16 G., vlakno 2 G., kolesterol 291 mg, natrij 1109 mg, šećer 2 G.


Sastojci:

  • 2 žlice biljnog ulja
  • 450 g andouille kobasice, narezane na kockice
  • 1,3 kg pilećih bataka s kožom i kostima
  • 0,5 šalice + 2 žlice vrhunskog brašna
  • 4 stabljike celera, nasjeckane na kockice
  • 1 veliki luk, nasjeckan na kockice
  • 1 zelena paprika, nasjeckana na kockice
  • 4 češnja češnjaka, zgnječena
  • 1/4 žličice kajenskog papra
  • 4 šalice lagano posoljene pileće juhe
  • 450 g srednjih kozica, oguljenih i očišćenih od ušiju
  • 2 žlice suhog šerija
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte veliku tavu na srednjoj vatri. Dodajte luk i andouille kobasicu i kuhajte, miješajući, dok ne postanu hrskavi, 4-5 minuta. Prebacite na tanjur. Pospite piletinu solju, zatim dodajte nekoliko bataka u tavu i pecite dok ne porumene, 5 minuta sa svake strane. Prebacite na tanjur s kobasicom.
  • Korak 2
  • Pripremite zapršku:

    Maknite tavu s vatre i ostavite da se malo ohladi (u tavi bi trebalo biti oko 1/4 šalice masnoće; ocijedite višak ili dodajte još ulja ako je potrebno). Vratite tavu na srednju vatru. Pospite brašnom i miješajte drvenom žlicom, sastružući sve smeđe komadiće. Nastavite kuhati uz miješanje dok zaprška ne zamiriše i ne porumeni, 10-12 minuta. Dodajte celer, luk, papriku, češnjak, kajenski papar i sol po ukusu. Kuhajte uz miješanje dok povrće ne omekša, 6-8 minuta.
  • Korak 3
  • Umiješajte temeljac. Vratite piletinu i kobasicu u lonac i pirjajte na laganoj vatri dok se piletina ne skuha, oko 25 minuta. Prebacite piletinu na tanjur i pustite da se malo ohladi dok se umak krčka; uklonite kožu i natrgajte meso. Vratite piletinu u lonac. Dodajte škampe i sherry te kuhajte dok škampi ne postanu ružičasti, još 2-3 minute. Začinite solju i paprom po ukusu.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane