Recepti   Predjela   Grickalice   

Mješavina orašastih plodova s ​​borovnicama


Kako napraviti mješavinu borovnica i orašastih plodova
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 12


Mješavina orašastih plodova i suhog voća zdrava je grickalica savršena za ponijeti u pokretu, na poslu ili na kućnoj zabavi. Pomiješajte orašaste plodove sa suhim borovnicama i dodajte M&M bombone za zabavni preokret. Možete napraviti veliku količinu i pohraniti je u dobro zatvorenoj posudi.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 592, ukupne masti 47 G., zasićene masti 13 G., proteini 16 G., ugljikohidrati 36 G., vlakno 9 G., natrij 13 mg, šećer 15 G.


Sastojci:

  • 450 g (4 šalice) badema, tostiranih bez ulja
  • 450 gr. (4 žlice) indijskih oraščića
  • 2 šalice sušenih borovnica ili brusnica
  • 1 1/3 šalice M&M's Minis bombona ili poluslatkih čokoladnih mrvica
  • 1 i 1/3 šalice kokosovih pahuljica
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Pomiješajte sve sastojke u velikoj zdjeli. Čuvajte u dobro zatvorenoj posudi.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane