Azijska mješavina začina od badema, kikirikija, krekera od kamenica i sezama
Glasovi: 1
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Količina: 660 gr.
Složenost: lako
Količina: 660 gr.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 328, ukupne masti 27 G., zasićene masti 3 G., proteini 13 G., ugljikohidrati 14 G., vlakno 5 G., kolesterol 0 mg, natrij 143 mg, šećer 2 G.
Kalorije 328, ukupne masti 27 G., zasićene masti 3 G., proteini 13 G., ugljikohidrati 14 G., vlakno 5 G., kolesterol 0 mg, natrij 143 mg, šećer 2 G.
S kineskim prahom od pet začina, soja umakom i đumbirom, ova mješavina badema, kikirikija, krekera od kamenica i sezama dodaje slatki i pikantni azijski okus. Ponesite je sa sobom ili na posao kao međuobrok ili poslužite kao međuobrok uz pivo.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 2 žlice sezama
- 2 čajne žličice soja sosa
- 1 žlica sezamovog ulja
- 1,5 žličice naribanog đumbira
- 1 čajna žličica pahuljica crvene paprike
- 1 čajna žličica kineskog praha pet začina
- Protein iz 1 velikog jajeta
- 2 šalice sirovih neslanih badema
- 2 šalice sirovog neslanog kikirikija
- 1,5 šalice krekera od kamenica
- Biljno ulje za podmazivanje lima za pečenje
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: krekeri, Kikiriki, badem, začin od pet začina, pahuljice crvene paprike, umak od soje, sezam
Kuhanje jela prema receptu:
- U maloj zdjeli pomiješajte 1 1/2 žličice soli, sjemenke sezama, soja sos, sezamovo ulje, đumbir, pahuljice crvene paprike i kineski začin; ostavite sa strane.
- Zagrijte pećnicu na 175°C. Lagano namažite lim za pečenje s rubom biljnim uljem.
- Bjelanjke istucite u velikoj zdjeli dok ne postanu pjenaste. Dodajte bademe, kikiriki i krekere od kamenica. Pospite pripremljenom mješavinom začina i promiješajte.
- Smjesu orašastih plodova ravnomjerno rasporedite po limu za pečenje i pecite, povremeno miješajući, dok ne porumeni, 15 do 20 minuta; ostavite da se ohladi na limu za pečenje.
Kategorije:
Slični recepti
