Pire krumpir s repom i pečenim češnjakom


Kako napraviti - Pire krumpir s repom i pečenim češnjakom
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6 - 8


Pečeni češnjak i pire od repe poboljšavaju okus klasičnog pire krumpira. Dodatak niskokalorične repe također olakšava jelo i dodaje zdrava vlakna. Rutabaga se kuha odvojeno od krumpira, a zatim se pire zajedno s mlijekom, maslacem i aromatičnim pečenim češnjakom.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 231, ukupne masti 13 G., zasićene masti 7 G., proteini 4 G., ugljikohidrati 26 G., vlakno 3 G., kolesterol 27 mg, natrij 442 mg, šećer 4 G.


Sastojci:


Mješavina pečenog češnjaka
  • 2-4 glavice češnjaka, ovisno o veličini
  • 2 žlice maslinovog ulja

Šveđanin
  • 450 g repe, oguljene i nasjeckane

Pire od krumpira
  • 900 g krumpira, neoguljenog
  • 1 šalica punomasnog mlijeka
  • 110 g neslanog maslaca
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 175 °C (350 °F). Češnjeve češnjaka prepolovite poprečno i pokapajte maslinovim uljem. Češnjak zamotajte u foliju i pecite dok ne omekša, oko 1 sat. Kad se dovoljno ohlade da ih možete rukovati, istisnite češnjeve u malu zdjelu i lagano ih zgnječite vilicom.
  • Korak 2
  • Šveđanin:

    Zakuhajte srednju posudu sa slanom vodom. Dodajte repu i pirjajte dok ne omekša, oko 25 minuta. Dobro ocijedite.
  • Korak 3
  • Pire od krumpira:

    Stavite krumpir u srednje veliku tavu, prelijte hladnom vodom i dodajte 2 žlice soli. Zakuhajte i kuhajte na laganoj vatri, bez poklopca, dok ne omekša, oko 45 minuta. Ocijedite.
  • Korak 4
  • Ogulite krumpir i vratite ga u tavu (po želji ga izgnječite mljevenjem povrća ili gnječilicom za povrće). Dodajte repu. Zgnječite krumpir s repom, mlijekom i maslacem. Umiješajte pečeni češnjak i 2 žlice soli te začinite paprom po ukusu.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane