Recepti   Predjela   Meso   Umaci   Umaci   

Umak od čilija i sira


Kako napraviti - Umak od čilija i sira
Jelovnik:Svečana jela,
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8 - 10


Ovaj svečani umak punjen je ljutom govedinom, puno sira, rajčica i čili papričica te je nevjerojatno zasitan, iako je samo predjelo. Priprema se s pivom, što stvara bogat i dubok okus. Poslužite ga na stolu s puno kukuruznih čipsa. Savršeno predjelo za piknike, kućne zabave ili večer uz gledanje sportske utakmice.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 238, ukupne masti 16 G., zasićene masti 7 G., proteini 14 G., ugljikohidrati 9 G., vlakno 2 G., kolesterol 46 mg, natrij 264 mg, šećer 5 G.


Sastojci:

  • 220 g mljevene govedine
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 mali crveni luk, sitno nasjeckan
  • 2 žličice mljevenog kima
  • 1,5 žličice čili u prahu
  • 2 češnja češnjaka, sitno nasjeckana
  • 2 žlice brašna
  • 0,5 šalica svijetlog piva
  • 1 konzerva (280 g) konzerviranih rajčica s čili papričicama, ocijeđenih
  • 3/4 šalice mlijeka
  • 110 g (oko 1 šalica) naribanog sira Monterey Jack
  • 110 g (oko 1 šalica) naribane mozzarelle od punomasnog mlijeka
  • Nasjeckani korijander i tortilja čips, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U suhoj srednje jakoj tavi na srednje jakoj vatri pirjajte mljevenu govedinu, povremeno miješajući, dok ne porumeni s donje strane, oko 5 minuta. Izvadite šupljikavom žlicom i ocijedite višak tekućine. U tavu dodajte maslinovo ulje.
  • Korak 2
  • Smanjite vatru na srednju i pirjajte luk, povremeno miješajući, dok lagano ne porumeni, 5-6 minuta. Dodajte kumin, čili u prahu i češnjak te pirjajte, miješajući, dok ne zamiriše, oko 1 minutu. Pospite brašnom i pirjajte, miješajući, dok brašno lagano ne porumeni, 1 minutu.
  • Korak 3
  • Ulijte pivo i dodajte konzervirane rajčice i čili papričice, zakuhajte i pirjajte 2 minute. Postupno umiješajte mlijeko i pirjajte dok se ne zgusne, oko 2 minute.
  • Korak 4
  • Dodajte sir i smanjite vatru na lagano. Kuhajte uz često miješanje dok se sir potpuno ne otopi, oko 3 minute. Umiješajte prženo mljeveno meso.
  • Korak 5
  • Prebacite na pladanj za posluživanje, pospite cilantrom i poslužite s pomfritom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane