Tajlandska salata s piletinom

Kuhinja:Tajlandski,
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako
Porcije: 4
Tajlandska salata s piletinom - detaljan recept.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 363, ukupne masti 20 G., proteini 32 G., ugljikohidrati 15 G.
Kalorije 363, ukupne masti 20 G., proteini 32 G., ugljikohidrati 15 G.
Sastojci:
- 2 pileća filea, bez kože (oko 450 g)
- 7 žlica (1/2 šalice) tajlandskog umaka od kikirikija
- 3 žlice biljnog ulja
- Krupna sol i svježe mljeveni papar
- 2 žlice svježe iscijeđenog soka limete
- 1 glavica kupusa rimska salata, nasjeckajte
- 1/2 engleskog krastavca ili 2 perzijska krastavca, sitno nasjeckana
- 1 srednja mrkva, prepolovljena po dužini i tanko narezana
- 1 crvena paprika, tanko narezana
- 1/4 šalice grubo nasjeckanog svježeg korijandera, plus dodatno za posipanje
- 3 žlice nasjeckanih pečenih slanih kikirikija
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
pileća prsa, Umak od kikirikija, sok od limete, rimska salata, krastavci, mrkva, slatka paprika, korijander, Kikiriki, Perzijski krastavac
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte roštilj ili tavu za roštilj na srednje jaku vatru. Narežite pileća prsa na kriške debljine 1,5 cm (1,2 cm) i stavite ih u zdjelu. Dodajte 2 žlice umaka od kikirikija, 1/2 žlice biljnog ulja, 1/4 žličice soli i papra po ukusu te pomiješajte s mesom. Pecite pileća prsa dok ne budu kuhana, oko 2 minute sa svake strane. Prebacite na pladanj. Korak 2
- U velikoj zdjeli pomiješajte preostali umak od kikirikija, 2,5 žlice biljnog ulja, sok limete i 2 žlice vode. Dodajte salatu, krastavac, mrkvu, papriku i korijander te promiješajte. Začinite solju i paprom te podijelite salatu na porcije. Prelijte piletinom, pospite kikirikijem i još korijandera.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Salate / Tople salate / Salate s mesom / Food Network - recepti / Tajlandska kuhinjaSlični recepti
Tajlandska salata od govedine
Agua Fresca s kokosom, ličijem i limunskom travom
Ljutkasti tajlandski pileći curry u pećnici
Tajlandska juha od piletine i povrća
Tajlandska piletina s bosiljkom
Nong Gai Op: Piletina pečena u pećnici na tajlandski način
Slatka i ljuta tajlandska svinjska rebarca
Tajlandski goveđi nachosi
Losos s rižom i mariniranim slatkim paprikama
Tajlandski pomfrit
Tajlandska piletina s roštilja s salatom od nektarina
Grilovana lubenica u listovima salate
Tajlandska govedina s rižom i kokosom
Pileća salata s grožđicama i curryjem
Tajlandska punjena jaja
Kuhane školjke na tajlandski način
Tajlandska riblja juha
Tajlandske pileće kobasice
Tajlandske pečene paprike
Tajlandski svinjski hamburger
Tajlandska mliječna juha od tofua
Tajlandska govedina u ljutom umaku od mente
Tajlandske pržene banane
Dagnje s tajlandskim crvenim curryjem
Tajlandski pileći wrap s ljutim maslacem od kikirikija
Tajlandska piletina s salatom od mrkve i đumbira
Tajlandski pileći zamotuljci
Tajlandska salata od mahi-mahi s crvenim curryjem
Pileća salata s makaronima i feta sirom
Pileća salata s brusnicama i orašastim plodovima na salati
Tajlandska pileća juha
Halibut kuhan u kokosu na tajlandski način
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






