Limunov sok

Caponata je tradicionalno sicilijansko povrtno varivo od patlidžana, pirjano s raznim povrćem i začinima. Ali jelo postaje zdravije ako ga pripremite prema ovom receptu. Umjesto prženja ili pirjanja patlidžana, pecite ga cijelog u pećnici. Dakle... pročitaj više

U ljetnim vrućinama žudite za osvježavajućim pićem. Limunade, voćni napitci i kompoti odlično utažuju žeđ, ali zašto ne biste probali čaj? Da, poznato toplo piće možete pretvoriti u prekrasan osvježavajući koktel dodavanjem soka citrusa i... pročitaj više

• Hladnjak od višanja s umakom od konzerviranog čilija
• Limunov sirup
• Čipotlska sol

Ovaj osvježavajući, jarko crveni koktel, poslužen s ledom, savršen je za ljeto. Slani i pikantni okus savršeno se slaže s kukuruznim čipsom ili nachosima, na primjer. Vrhunac prezentacije bit će... pročitaj više

Budući da se u marinadi koristi krupna sol, ako je zamijenite običnom soli, trebali biste smanjiti količinu za otprilike polovicu. Možete je čak i potpuno izostaviti - samo se vodite vlastitim ukusom. Zahvaljujući marinadi, škampi... pročitaj više

Ovaj stari engleski desert omiljen je zbog jednostavne pripreme, što vam omogućuje da u njega uključite svježe bobičasto voće i voće iz vrta. Moderna verzija ima prekrasnu kombinaciju glatkog šlaga i bogatog umaka od bobičastog voća. Pirjajte borovnice s - pročitaj više

Savršena salata bogata vitaminima koja će unijeti raznolikost u vaša povrtna jela. Za razliku od graška u ljusci, mladi zeleni grašak (ili šećerni grašak, ili snježni grašak) može se jesti cijeli, samo odrežite stabljike. Za ovu salatu odaberite najmlađe. pročitaj više

Iznenađujuće, okrugli kalup za tortu s rupom čini se posebno dizajniranim za ovaj recept s piletinom i krumpirom. Savršen je za istovremeno kuhanje piletine, koja je nabodena na ražnjiće, i krumpira, koji je složen— pročitaj više

• Kolači
• Punjenje

Puding od banane obično se pravi kao samostalni desert, ali je savršen i kao nadjev za kolače, jer je u biti dijelom krema. Ovaj kolač je jednostavan za napraviti, a rezultati su jednostavno nevjerojatni— pročitaj više

Salate od kupusa nalaze se u gotovo svakoj kuhinji diljem svijeta. Svježina kupusa čini ga izvrsnim prilogom glavnim jelima, uravnotežujući njihov bogat okus. Ova se salata nevjerojatno brzo priprema i pristupačna je figuri i novčaniku. Tvrdi se - pročitaj više

Ovaj prekrasni ljetni koktel od votke, svježih kupina, limuna i mente iznenadit će vas neočekivanim dodatkom. Ali nemojte imati predrasude prema crnom papru. Isprobajte ovo piće i nećete ga moći prestati piti! Tako je skladno— pročitaj više

Čaj od đumbira vrlo je uobičajen u azijskim zemljama, a u Indiji je jedno od najpopularnijih zimskih pića. Ovo piće ima jedinstven pikantan okus i aromu, a ujedno je i vrlo zdravo, jača imunitet i okrepljuje... pročitaj više

Punjeni patlidžan je jelo uobičajeno u mnogim kulturama. Ukusno je, aromatično, zasitno i jednostavno za pripremu. Janjetina, natopljena sokovima od povrća, postaje mekana i sočna. Ovo jelo se može jesti i... pročitaj više

• Patlidžan i šparoge
• Slojevi punjenja

Ovi lagani predjeli od patlidžana i šparoga nisu samo ukusni, već i izgledaju apsolutno zapanjujuće. Nadjev od ricotta sira, pikantan pecorino i dašak limuna daju ovom jelu jedinstven, prekrasan okus. Osim toga, ovi Napoleoni su vrlo praktične veličine— pročitaj više

Fantastičan desert koji je ukusan i topao i hladan. Poslužen u prozirnoj zdjelici, puding također izgleda prekrasno. Možete kupiti kekse od vanilije ili ih sami napraviti, ali u svakom slučaju, desert je... pročitaj više

Jednostavan, ali nevjerojatno ukusan recept. Mješavina začinskog bilja izvrsno se slaže s ribom, a da pritom ne nadjačava njezin okus. Metvica dodaje dašak svježine, dok sol i papar poboljšavaju privlačnost jela. Po želji možete dodati... pročitaj više

Marinada od senfa i meda s blagim okusom limuna savršeno nadopunjuje pileća prsa. Meso omekšava zbog kiselosti, a ostaje sočno zahvaljujući maslinovom ulju. Pileća prsa su odlična kao samostalno jelo, a odličan izbor je pročitaj više

Pasta od patlidžana može se mazati na kruh i koristiti ne samo u jednostavnim kanapeima i raznim sendvičima, već i poslužiti kao umak za vaša omiljena jela od povrća. pročitaj više

• Vafli od mrkve
• Krema od skute

Najukusniji kolač od mrkve sada se može napraviti u obliku belgijskih vafla, a ne oduzima puno vremena. Također više ne morate čekati praznik ili posebnu prigodu da biste ispekli svoj omiljeni kolač. Cijeli proces neće vam oduzeti više od... pročitaj više

Ovo jelo se može kuhati ne samo na roštilju već i u pećnici, a poslužiti s pitom ili lavašem. Pitu možete napuniti patlidžanom, što je čini praktičnim predjelom za ponijeti sa sobom. Sezamova pasta, tahini, neizostavni dio istočnjačke kuhinje, pročitaj više

Divljač zauzima počasno mjesto u tradicionalnoj grčkoj kuhinji, a piletina je često omiljena. Piletina s roštilja poprimit će mediteranski okus s klasičnom kombinacijom začina pročitaj više

Želite li napraviti brzo i ukusno predjelo? Napravite kavijar od patlidžana! Napravi se od jednostavnih sastojaka koje gotovo svatko ima kod kuće, a ispada nevjerojatno mekan i sočan. Pečeni kavijar od patlidžana također je ukusan. pročitaj više

• Juha od pirea od patlidžana
• Voda od rajčice

Gazpacho je španjolsko jelo. U svojoj domovini obično se priprema s rajčicama, dok verzija s patlidžanom dolazi iz Italije. Ova juha je savršena za ljetni ručak, ali možete je uživati ​​u bilo koje doba godine. Gazpacho ima... pročitaj više

• Koktel
• Izmjene

Jednostavan i elegantan koktel Margarita ostao je popularan već više od sedamdeset godina, a Međunarodno udruženje barmena (IBA) smatra ga "modernim klasikom". Nije jasno tko ga je točno stvorio niti u čiju čast je piće nazvano. pročitaj više

• Rimska salata
• Preljev s inćunima, kaparima i češnjakom

Rimska salata je ista sorta porijeklom iz Grčke koja se koristi u tradicionalnom receptu za Cezar salatu. Njena blagotvorna svojstva poznata su od davnina, a listovi su se izvorno koristili kao ljekovita biljka. Ovo je prilično... pročitaj više

• Rakove kolače
• Seoski remoulade

Rakovo meso nije najjeftinija poslastica, ali ako ga ne možete pronaći, napravite ove kolače od lakše dostupnih rakovih štapića. Jelo se može činiti kompliciranim, ali zapravo je prilično jednostavno - neće vam trebati nikakvi posebni sastojci za njegovu pripremu. pročitaj više

Orzo tjestenina, gruba tjestenina slična riži, savršena je za obilne salate od tjestenine. Pomiješajte je s rikulom, bosiljkom, sušenim višnjama, feta sirom i pinjolima te sve prelijte laganim preljevom od maslinovog ulja. pročitaj više

Vjeruje se da crvena hrana daje energiju i potiče vitalnost tijela. Napravite ovu energizirajuću salatu s rajčicama, lubenicom i jagodama. Ne samo da će vam podići energiju, već će biti i ugodno osvježenje u vrućem ljetnom danu. pročitaj više

Ljepota salate od tjestenine je u tome što se obilna, neutralna baza od tjestenine dobro slaže s gotovo svakom hranom, bilo da se radi o povrću, mesu ili ribi. Osim toga, tjestenina sadrži ukusne umake i preljeve, dajući cijelom jelu okus. Dodajte: pročitaj više

Konzervirana tuna već je dugo savršen sastojak za lagane, hranjive i zdrave salate. Kako biste izbjegli gnjavažu oko traženja zasitne i ukusne večere, pripremite brzu salatu s talijanskom tjesteninom, tunom, konzerviranim grahom i celerom. pročitaj više

Ovo hladno piće je prekrasno i osvježavajuće. Tajni sastojak ovog slushieja je bosiljak. Kuhari ga namaču u jednostavnom sirupu (jednaki dijelovi vode i šećera), a zatim ga procijede prije miješanja, dajući mu suptilnu biljnu notu. pročitaj više

• Krila
• Umak od plavog sira

U ovom klasičnom receptu, krilca se mariniraju u ljutom umaku, zatim uvaljaju u začinjeno brašno i prže. Dodatni premaz brašnom daje krilcima ravnomjernu zlatnu boju i divno hrskavu koricu, koja podsjeća na prženu piletinu. pročitaj više

• Rebra
• Umak od breskve i roštilja
• Mješavina začina za trljanje

Prema Neelyjevima, ova su rebarca savršena za impresioniranje gostiju na ljetnom roštilju. "Imaju slatki i dimljeni okus s blago pikantnom notom. Slatkoća dolazi od pirea od breskve, a dimljeni okus od drvne sječke." pročitaj više

• Koktel
• Sirup od smeđeg šećera

Tradicionalni Moscow Mule je mješavina votke, limete, šećera i đumbirovog piva (klasični koktel stvorio je proizvođač đumbirovog piva 1940-ih). U ovoj verziji, za dodatnu pikantnost i dubinu okusa, kuhari mu dodaju javor. pročitaj više

Arnold Palmer, bezalkoholni koktel nazvan po golferu, sastoji se od pola limunade, a pola ledenog čaja. U ovoj sofisticiranoj i ne previše slatkoj verziji ljetnog favorita, kuhari koriste čaj, limunadu i... pročitaj više

• martini
• Medni sirup

Lemon Drop Martini, koktel na bazi votke s mednim sirupom, ima topliju aromu i blaži okus od svog poznatog pandanta od narančastog likera. Kontrast slatkog meda i kiselog limuna... pročitaj više

Lagana, osvježavajuća salata koju je najbolje jesti isti dan kada se napravi, jer okus luka s vremenom postaje izraženiji. Ovaj recept je prilično zanimljiv izbor za ljetni jelovnik. Zahvaljujući procesu namakanja i prorjeđivanja, pročitaj više

U prijevodu s talijanskog, "scampi" znači norveški jastog ili langustin. Isti naziv koristi se za jela napravljena od ovog raka poslužena s češnjakovim maslacem i suhim bijelim vinom. Budući da su škampi bili sve što je bilo dostupno ranim imigrantima u Sjedinjenim Državama, pročitaj više

Očekujete goste i nemate puno vremena? Isprobajte ovaj jednostavni recept za ražnjiće od škampa. Cijelo jelo traje manje od pola sata. Nevjerojatno jednostavno, živahno i praktično jelo savršeno za dječju zabavu ili koktel party. pročitaj više

• Tuna
• Punjeni šampinjoni s roštilja

Dajte odrescima tune s roštilja talijanski okus utrljavanjem mirisne limunove korice, češnjaka i začinskog bilja, s mirisnim ružmarinom kao kraljem. Gljiva je savršen ukras za ovu ribu. pročitaj više

• Škampi
• Chutney od korijandera i mente

Ovaj jednostavan i besprijekoran recept još je jedan način da na novi način doživite pečene morske plodove. Nevjerojatan kontrast boja, okusa i tekstura čini ovo jelo zaista posebnim. Čak i ako ne želite nabosti škampe, pročitaj više

Više nego jednostavno ukusno i lijepo jelo, ova zlatnosmeđa piletina uparena je s pečenim žutim limunom i ljubičastim listovima radiča. Meso je mekano i sočno. Kada se peče na roštilju, limuni ispuštaju puno soka, koji... pročitaj više

Jelo nije samo ukusno, već i prekrasno. Umak od višanja je gust i bogate boje. Ako vam ga bude previše, ostatke možete zamrznuti. Ako je potrebno, možete pokušati zamijeniti višnje šljivama. pročitaj više

• Jakobove kapice
• Salata od slanutka
• Vinaigrette s crvenom paprikom i tahinijem

Okusi kapica i vinaigrettea kombiniraju se na zanimljiv način, stvarajući skladno, a opet zdravo jelo. Količinu soli možete smanjiti, ovisno o vašoj želji. Po potrebi možete koristiti... pročitaj više

Koktel Negroni nazvan je po talijanskom grofu Camillu Negroniju, koji ga je izumio. Tradicionalno se piće sastoji od gina, slatkog vermuta i gorkog narančastog bitera, ukrašenog kriškom naranče. Obično se uživa kao... pročitaj više

• Ploh od škampa i slanine
• Cajun umak od remoulade

Napravite ukusan sendvič za piknik u dvorištu. Zarolajte tortilju s pečenim škampima i slaninom te je prelijte remouladeom, začinjenim umakom na bazi majoneze koji se savršeno slaže s... pročitaj više

Talijanski pesto umak napravljen od bosiljka, sira, pinjola i maslinovog ulja ima tako živahan okus i aromu da svako jednostavno jelo može pretvoriti u pravi kulinarski užitak. Ispecite odrezak tune i začinite ga mirisnim... pročitaj više

Prohibicija u Sjedinjenim Državama oblikovala je cijeli sloj američke kulture. Neki izumi tog doba, poput mjesečine s okusom pite od jabuka, sada se mogu naći na policama supermarketa u staklenkama stiliziranim po uzoru na one koje su se koristile— pročitaj više

• Jabuke u tijestu
• Glazura

Divan, zdrav, ukusan i jednostavan desert za pripremu - jabuke pečene u lisnatom tijestu. Slatkoća nadjeva skladno se uravnotežuje s kiselkastim okusom jabuka, dok tijesto sprječava curenje sokova i održava jabuke mekanima. Sladokusci će biti oduševljeni. pročitaj više

• Hamburgeri
• Kečap
• Aioli sa senfom

Tajna odličnog burgera je prava kombinacija okusa i tekstura. Unatoč prividnoj jednostavnosti - pljeskavica u pecivu je najjednostavnija stvar - postoji nekoliko nijansi koje omogućuju nevjerojatne rezultate. Naravno, fokus je na... pročitaj više

Vanjski roštilj se često smatra isključivo uređajem za pečenje mesa i povrća ili kobasica, ali to je daleko od slučaja. Ovaj prekrasan komad opreme može se koristiti i za pripremu jela dostojnih visoke kuhinje. Na primjer, školjke s - pročitaj više

Kao što se i očekivalo, sudeći po nazivu, ovo jelo ima izrazit okus limuna. Osim tilapije, losos se dobro slaže s ovim sastojcima. Eksperimentirajte s okusima i možete postići lijep rezultat dodavanjem češnjaka u limunov maslac. pročitaj više

Nekoliko trikova za uštedu vremena omogućuje vam da pripremite cijelu piletinu za manje od pola sata. Naribavanje češnjaka je brže od sjeckanja, a također dodaje bogatiji okus. Kako biste uštedjeli vrijeme,... pročitaj više

Pileća prsa pecite na roštilju ili u tavi i poslužite ih s umakom od špinata, pinjola i pesta od parmezana. Ovaj umak je blaži i ukusniji od tradicionalnog talijanskog pesta od bosiljka. Također je odličan... pročitaj više

Koktel New Froze križanac je smrznutog koktela i sorbeta. Froze (od frozen i rosé – smrznuto rosé vino) osvježavajuće je piće za vrući ljetni dan i prekrasan alkoholni desert. Pomiješajte rosé s - pročitaj više

Jedinstvenost Long Island Iced Tea leži u činjenici da, iako je jedan od najjačih koktela, izgleda kao bezopasan ledeni čaj. Iako je koktel izumljen na Long Islandu u New Yorku 1970-ih, ideja iza pića nije ništa novo. pročitaj više

• Pisco Sour
• Jednostavni sirup

Pisco Sour je popularan južnoamerički koktel napravljen od pisca, votke od grožđa, šećernog sirupa i limunovog soka. Dvije zemlje, Čile i Peru, bore se za rodno mjesto koktela i samog pisca. Stanovnici obje zemlje su prilično revni. pročitaj više

• Piletina
• talijanski dressing
• Začin za roštilj
• Umak za roštilj

Ukusna i slana piletina s roštilja može se pripremiti kod kuće u pećnici ili dimiti na vanjskom roštilju. Njen bogat okus dolazi od marinade napravljene s talijanskim preljevom i začinom za roštilj te slatko-kiselog umaka za roštilj s savršenim... pročitaj više

Naziv Martini sada se ne odnosi samo na poznato piće, već i na koktele poslužene u posebnoj čaši za martini. Uvijek izgledaju elegantno i svečano te su savršeni za zabave. Nevjerojatno ljetna i osvježavajuća, lubenica daje... pročitaj više

Vrlo jednostavan desert, ali prikladan samo za odrasle zbog upotrebe bijelog vina i konjaka. Pečenjem breskvi se lagano karameliziraju, što dodatno ističe njihov okus. Kremasti mascarpone sir dodaje mekoću. pročitaj više

• Svinjetina
• Umak za roštilj

Američki praznik 4. srpnja nije samo proslava Dana neovisnosti, s vatrometom i paradom, već i proslava Osnivača. Svaka obitelj ima svoju priču i ništa ne sprječava svečani piknik u dvorištu. pročitaj više

Koktel Ljetna breskva je osvježavajuće, lagano i ukusno alkoholno piće živog okusa i nevjerojatne arome breskve. Nektar agave i sok od limuna omekšavaju bogat okus breskve i savršeno nadopunjuju njezinu aromu. pročitaj više

• Juha od rajčice
• Slatko-kiseli škampi

Juha od pečenih rajčica s roštilja lagano je i ukusno jelo. Gusta je, bogata, nježna, aromatična i ukusna. Škampi je savršeno nadopunjuju svojim slatko-kiselim, jedinstvenim okusom, koji evocira "motiv"... pročitaj više

Jelo je dobilo ime po talijansko-američkom kuharu Caesaru Cardiniju. Rimska salata, sa svojim sočnim i hrskavim listovima, prekrasno se slaže s mesom, peradi, plodovima mora i sirevima. Za - pročitaj više

Borovnice i limun kombiniraju se kako bi stvorili ukusan, osvježavajući ljetni napitak. Za podešavanje slatkoće možete zasebno napraviti obični šećerni sirup. Zatim ga jednostavno ulijte u gotovu limunadu po potrebi. Također možete dodati... pročitaj više

Kasni doručak na ležaljci popraćen je ovim dugim pićem. Ovaj popularni talijanski koktel, koji je službeni član Međunarodnog udruženja barmena i nazvan po slikaru Giacomu Belliniju, lako se priprema kod kuće. pročitaj više

• Piletina
• Stonewall umak

Kako biste osigurali sočnu, mekanu i ukusnu piletinu s roštilja, premažite je savršeno izmiješanom suhom mješavinom začina za mariniranje i marinirajte preko noći. Tijekom pečenja na roštilju premažite je posebno pripremljenim umakom za roštilj za... pročitaj više

Ovaj osvježavajući koktel, svojim izgledom i voćnim okusom, evocirat će tropski odmor i osjećaj ljetnog odmora u bilo koje doba godine. Preporučuje se da sastojke ne dirate i uživate u živoj boji i okusu. pročitaj više

• Voćna salata
• Jednostavni sirup

Napravite svijetao, lagan i zdrav desert s pečenom voćnom salatom. Kako biste spriječili da se voće i bobice pretvore u kašu, najbolje je koristiti čvrsto, malo nezrelo voće. Pecite ih na roštilju dok ne postanu zlatnosmeđe, a zatim prelijte osvježavajućim... pročitaj više

• Rebra
• Suha marinada za trljanje
• Umak za roštilj

Roštilj u Memphisu, Tennessee, razlikuje se od drugih vrsta američkog roštilja po tome što se meso prvenstveno dimi metodom suhog dimljenja. Svinjska ili goveđa rebra se utrljavaju suhom mješavinom začina i dime bez dodavanja umaka. Kako bi se osiguralo da rebra... pročitaj više

• Prženi som
• Seoski provansalski umak
• Pivski hushpuppiesi

Mesnat, nježan i nevjerojatno ukusan, ovaj som sadrži minimalno kostiju. Tijekom kuhanja zadržava svu svoju sočnost i vrlo je mekan. Hrskavo tijesto daje mu ukusan izgled, a umak ga savršeno nadopunjuje. pročitaj više

Ova opcija burgera zadovoljit će svakog ljubitelja ribe. Losos se savršeno slaže s tartar umakom i rikulom. Sočan, nježan i ukusan pljeskavica dobiva svijetao i ukusan okus od začina i limuna. A sam burger izgleda vrlo... pročitaj više

• Pita od jabuka
• Osnovno tijesto za američku pitu

Klasična američka pita od jabuka fantastičan je desert s hrskavom koricom i ukusnim, sočnim nadjevom koji ostaje na mjestu kada ga režete. Šećer i malo brašna daju smjesi jabuka lagano... pročitaj više

Predjela od patlidžana možete raznovrstiti tako da mirisne patlidžane ispečete na roštilju i prelijete ih umakom od maslaca od kikirikija, što im dodaje jedinstven i živahan okus. Ovo predjelo se brzo i jednostavno priprema, a izgleda vrlo svečano. pročitaj više

• Torta
• Punjenje
• Preljev

Ovaj veganski kolač od sira bez mliječnih proizvoda i jaja je nježan i ukusan zahvaljujući kombinaciji mekog tofua i veganskog krem ​​sira. Tofu je mekši i mrvičastiji od običnog tofua, što ga čini idealnim za... pročitaj više

• Svinjetina
• Začin za roštilj
• Umak za roštilj

Ovaj roštilj se pravi od donjeg dijela svinjskih rebara, dijela iznad trbuha. Iako su manje mesnata od rebara izvađenih iz slabine, zahvaljujući dugom procesu mariniranja i dimljenja, masnija su, sočnija i ukusnija. To su... pročitaj više

• Rebra
• Umak za roštilj
• Mješavina začina

Svinjska rebarca s roštilja pripremite "mokrom" metodom, gdje se meso prelijeva umakom tijekom pečenja. Kako biste osigurali ukusno i privlačno jelo, uklonite membranu s rebara i odrežite višak. pročitaj više

Svinjska rebarca su sočna, sa svijetlim, bogatim okusom. Slatka glazura od čaja pojačava okus mesa i čini ga još primamljivijim s prekrasnom smeđom koricom. Salata od krumpira i limuna je vrlo nježna, svježa i lagana. pročitaj više

Irska je postala gotovo sinonim za Guinness, ali posljednjih godina ovaj poznati brend proizvodi više od samog tamnog stouta. U ovom koktelu, citrusne note laganog pilsnera, obično suptilne, pojačane su sokom od grejpa. pročitaj više

Francuska pita od jabuka je otvorena pita napravljena od prhkog tijesta. Nadjev je sočan i mekan, s laganom kiselošću od jabuka, a kora je hrskava i mrvičasta. Ova pita izgleda izvrsno, a miris je neopisiv. pročitaj više

Malo tko zna, ali Cezar salata nije talijansko jelo nazvano po rimskom caru. Izmislio ju je u Meksiku američki ugostitelj Caesar Cardini, koji je imao restorane u dva grada na granici između SAD-a i Meksika. pročitaj više

• Koktel
• Jednostavni sirup

Whiskey Sour je glavna tradicija kiselih koktela, koja datira iz 18. stoljeća, kada su engleski mornari počeli dodavati sok od limuna u rum kako bi spriječili skorbut i nedostatak vitamina. Ovaj koktel pokazao se... pročitaj više

Umak od brusnica tradicionalno se poslužuje s puretinom za Dan zahvalnosti u SAD-u i za Božić u Velikoj Britaniji. No, unatoč slatkom i kiselkastom okusu, dobro se slaže s gotovo svakom vrstom mesa ili peradi, dodajući jelu svečaniji i jedinstveniji dodir. pročitaj više

Babaganoush je tradicionalno sirijsko, libanonsko i palestinsko jelo napravljeno od patlidžana s uljem, začinima i tahinijem (sezamova pasta). U prijevodu s arapskog, može imati dva značenja: "Papa Ganoush" ili "Tatin izbirljivi otac". I - pročitaj više

• Kolačići
• Kolač od bjelanaca

Cupcake, mali kolač, može se s engleskog prevesti kao "kolač u šalici". Cupcakesi su nedavno postali vrlo popularni. Mogu se uživati ​​kao svakodnevni desert ili kao prekrasan dodatak torti na proslavi. Više - pročitaj više

Neobična kombinacija svinjetine i feta sira unijet će raznolikost na vaš stol. Ovo izvrsno i aromatično jelo ispunit će vaš dom mirisima Grčke. Ljutkasto, sočno, nježno i nevjerojatno ukusno, ovo jelo će osvojiti vas i vaše najmilije te postati omiljeno u obitelji. pročitaj više

Jelo s aromama Provanse. Vrlo pristupačno i u sastojcima i u pripremi; sve što vam treba lako se može pronaći u lokalnom supermarketu. Minimalna predpriprema i brzo vrijeme pripreme. Već sadrži sve što vam treba: pročitaj više

Ovaj prozračni japanski kolač od sira naziva se i "torta od sira od pamuka". Ovaj spužvasti kolač razlikuje se od običnog kolača od sira po tome što sadrži manje krem ​​sira i šećera. To rezultira manje slatkim okusom i nižim udjelom kalorija. Zahvaljujući tehnologiji - pročitaj više

Možete unijeti raznolikost u svoj jelovnik za piknik tako što ćete napraviti burgere s nježnim pljeskavicama od pečenog lososa. Ovo će biti vrijedna i zdravija alternativa uobičajenim mesnim burgerima. A mak i sezam pomiješani s mljevenom ribom dodat će... pročitaj više

• Sendvič
• Aioli s Pecorinom Romano

Ovi sendviči sa sezamovim kruhom sadrže svježe rajčice, avokado, sir Pecorino Romano i pancetu, vrstu talijanske slanine. Popularni mediteranski aioli umak od češnjaka, maslinovog ulja i bjelanjaka dodaje dašak okusa. pročitaj više

• Losos s roštilja
• Glazura od citrusa

Losos je riba čiji okus obično vole čak i oni koji jednostavno ne vole drugu ribu. Nakon kuhanja se ne skuplja puno, ne raspada se i ne pretvara u neugodnu kašu. Losos je bogat vitaminima i... pročitaj više

• Losos
• Salata i preljev

Lagano, vitaminima bogato jelo od svježeg povrća i začinskog bilja s fileom lososa mariniranim u limunu i pečenim. Poslužena s preljevom od balzamičnog octa i meda, ova salata će sigurno oduševiti one koji cijene ukusnu i zdravu hranu. pročitaj više

• Koktel
• Zeleno svježe
• Sirup

Ova verzija koktela Gimlet naglašava zdravstvene prednosti hrane. Dok je u svom vrhuncu popularnosti koktel svoja blagotvorna svojstva crpio iz limete, sada je sok limete zamijenjen kiselim sokom zelenog povrća, pri čemu je "zeleno"... pročitaj više

Ovaj živahni smaragdni sok odličan je način da iskoristite ostatke zelenog povrća u hladnjaku. Također je izvor vitamina C i K. Za maksimalnu korist, popijte sok što je prije moguće nakon pripreme. Dodavanjem chia sjemenki nadopunjujemo... pročitaj više

Losos je izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina korisnih za srce, a izvrsnog je okusa na podlozi od brokule bogate vitaminom C. Ovo živahno, niskokalorično jelo, preliveno pahuljicama crvene paprike i svježim korijanderom, priprema se bez - pročitaj više

Ovo izvrsno jelo iznenađujuće je jednostavno i brzo za pripremu. Filet lososa peče se u pećnici i poslužuje s ljutim umakom napravljenim od soka od grejpa, ljutike i meda, zajedno sa začinima. Cijeli proces pripreme traje najviše pola sata. pročitaj više

• Koktel Margarita
• Super zeleni sok

Ljubitelji povrtnih smoothieja i margarite trebali bi dijeliti ljubav prema ovom piću. Zeleni sok dodaje svježinu, a liker slatkoću. Tekilu za ovaj živahni koktel možete odabrati prema svom osobnom ukusu. S ostatkom... pročitaj više

Piće koje spaja alkohol i zdravu hranu neobična je kombinacija, ali s obzirom na to kako ste proveli prethodnu večer, sasvim je prikladno. pročitaj više

To je u osnovi zelena verzija Bloody Mary. Također možete dodati chia sjemenke u shake za dodatna vlakna. pročitaj više

Ovaj smrznuti smoothie od kelja ima samo 120 kalorija po porciji - savršen dodatak hranjivim zobenim pahuljicama ili omletu. Praktičan i brz međuobrok! pročitaj više

Kelj, kraljica zelenog povrća, bogat je vitaminom K: ovaj bliski prijatelj kalcija pomaže u jačanju kostiju. Za maksimalnu korist, popijte sok što je prije moguće nakon pripreme. Dodavanje chia sjemenki pomaže u nadoknadi izgubljenog vitamina K. pročitaj više