Ova salata je savršena za nadoknađivanje proljetnog nedostatka vitamina. Njeno zeleno povrće - prokulice, kelj i endivija - pomažu u postizanju toga. Hrskava slanina i oštar talijanski sir gorgonzola dodaju okus. pročitaj više
Prokulice, kelj, endivija, sok od limuna, slanina, gorgonzola, senf, bademi...
Slani zalogaj od kelja začinjen ljutom crvenom paprikom i svježe iscijeđenim sokom od limuna odličan je zdrav zalogaj, jer je kelj bogat hranjivim tvarima. Ovaj čips može se peći u pećnici. pročitaj više
kelj, pahuljice morske soli, sok od limuna...
Vrijeme:20 minutaSloženost: lako Porcije: 4 - 6 Kalorijski sadržaj: 147
Ova lagana salata od kelja puna vitamina, zajedno s mrkvom, crvenim lukom i hrskavo prženom slaninom, prava je riznica hranjivih tvari. Svježe iscijeđeni sok od citrusa dodaje ugodnu kiselost. pročitaj više
Kelj, raštika, mrkva, sok od naranče, sok od limuna, crveni luk, slanina, majoneza...
Vrijeme:20 minutaSloženost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 136
Jednostavno, zdravo i nevjerojatno ukusno - s tim se slaže većina ljudi koji su probali ovo jelo. Ovu će salatu cijeniti i djeca, kojima je vrlo teško ugoditi, i odrasli. Preljev i mango savršeno se slažu s keljom, a sve izgleda sjajno i... pročitaj više
Kelj, raštika, sok od limuna, med, mango, sjemenke bundeve...
Vrijeme:20 minutaSloženost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 269
Kelj ovom obilnom pestu dodaje bogat okus i jarku zelenu boju. Ovaj recept daje 1-1,5 šalice pesta, koji se također dobro slaže s ribom, piletinom, svinjetinom ili odreskom. pročitaj više
Kelj, špageti, pistacije, češnjak, peršin, parmezan, sok od limuna...
Vrijeme:35 minutaSloženost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 470
Kelj, bogat antioksidansima, još je zdraviji ako se jede sirov. Tanke trakice kelja omekšavaju se laganim limunovim preljevom i pomiješavaju s poluslatkom mješavinom jabuke, datulja, badema i sira. Dašak sira Pecorino dodaje... pročitaj više
Limunov sok, kelj, raštika, datulje, jabuke, bademi, sir Pecorino Romano...
Vrijeme:30 minutaSloženost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 151
Ovaj živahni zeleni smoothie bogat je vlaknima, vitaminom C i luteinom (dobrim za vid). Smrznuto grožđe držite u zamrzivaču za brzi smoothie za doručak ili kao zdravo piće u bilo koje vrijeme. pročitaj više
Ananas, kelj, raštika, grožđe, sok od limuna, korijen đumbira, laneno sjeme...
Vrijeme:5 minutaSloženost: lako Porcije: 1 Kalorijski sadržaj: 240
Lagana mješavina povrća od zelenog graha pirjanog u bijelom vinu, gljiva i kelja bogatog proteinima, začinjena ljutim pahuljicama crvene paprike. Parmezan dodaje bogatstvo. Poslužite kao prilog ili prilog uz glavno jelo. pročitaj više
Luk, šampinjoni, zeleni grah, bijelo vino, pahuljice crvene paprike, kelj, sok od limuna, parmezan...
Vrijeme:25 minutaSloženost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 138
Recept je osmišljen kako bi ispunio očekivanje "minimalnih sastojaka i maksimalnog okusa". Svježa, jarko zelena boja deserta sama po sebi evocira ljeto. Čak i kiselkasti kivi u ovom obliku dobivaju novi okus, a sitne crne sjemenke ne samo da ukrašavaju desert već i... pročitaj više
kivi, sok od limuna, jaja, šećer...
Vrijeme:8 sati i 30 minutaSloženost: lako Količina: 1000 ml.
Desert ima izrazit okus kiselog mlijeka, ali s ananasom i limunom stvara prilično zanimljivu kombinaciju. Neke bi mogla odbiti velika količina mliječnog proizvoda. U tom slučaju, prihvatljivo je koristiti upola manje kiselog mlijeka (oko 2 šalice). pročitaj više
Ananas, šećer, sok od ananasa, sok od limuna, korica limuna, limun, kiselo mlijeko...
Vrijeme:2 sata i 20 minutaSloženost: lako Porcije: 6-8
Jednostavan, prirodan desert koji će pružiti ugodno osvježenje u vrućem danu. Savršena ravnoteža slatkog i kiselog, uz obilje hranjivih tvari, natjerat će vas da se ovom receptu vraćate iznova i iznova. Za odrasle možete dodati malo... pročitaj više
trešnje, šećer, sok od nara, mlijeko, vrhnje, sok od limuna...
Vrijeme:24 sata i 35 minutaSloženost: lako Porcije: 6
Glatka i ne previše slatka, ricotta ima nizak udio masti i izvrstan je sastojak za smrznute deserte. Unatoč niskom udjelu masti, sorbet se lako oblikuje u kuglice zahvaljujući kukuruznom sirupu koji sadrži. Metvica i borovica - pročitaj više
šećer, menta, bobice kleke, ricotta sir, kiselo vrhnje, sirup, sok od limuna...
Ovaj jednostavni smrznuti desert priprema se od svježe iscijeđenog soka od naranče i limuna, korice i mlijeka. Ako volite sladoled, ali pokušavate izbjeći dodatne kalorije, onda će vam sorbet od naranče biti pravi izbor. pročitaj više
Šećer, naranče, korica naranče, sok od naranče, sok od limuna, ekstrakt vanilije, mlijeko, sorbet od naranče...
Vrijeme:2 sata i 15 minutaSloženost: lako Količina: 1000 ml. Kalorijski sadržaj: 154
Znanje kako napraviti mladi, nezreli ricotta sir omogućuje vam da otkrijete ogroman broj novih talijanskih recepata koji često koriste ovaj sir. Izrada vlastitog sira puno je uzbudljivija od kupnje gotovog, i - pročitaj više
Aromatični francuski aperitiv Lillet Blanc u ovoj svečanoj sangriji ističe delikatan okus karambole. Napravljena od šampanjca i sirupa od vanilije, ova sangrija je savršena za blagdansko vrijeme, posebne prigode poput djevojačkih večeri i rođendana. pročitaj više
Šećer, mahuna vanilije, pjenušavo vino, šampanjac, aperitiv Lille Blanc, gazirana voda, sok od limuna, karambola...
Vrijeme:4 sata i 45 minutaSloženost: lako Porcije: 8
Ako želite impresionirati svoje goste, poslužite ovaj jednostavni domaći ricotta sir. Možete ga napraviti mekim ili malo čvršćim. Mogućnosti posluživanja su beskrajne, ali predlažemo klasični favorit: med i mljeveni crni papar. pročitaj više
jabučni ocat, limunov sok, mlijeko, vrhnje...
Vrijeme:2 sata i 10 minutaSloženost: lako Porcije: 10-12
Domaće lisnato tijesto neće vam oduzeti puno vremena ako koristite gotovo lisnato tijesto koje možete kupiti u bilo kojem supermarketu. Dodajte nadjev od mirisnog džema od jagoda i šećernu glazuru na vrh – i imate ukusan domaći desert od lisnatog tijesta s - pročitaj više
Džem od borovnica, džem od jagoda, lisnato tijesto, škrob, šećer u prahu, sok od limuna, šećer...
Jabuke u kombinaciji s aromatičnim cimetom, glatkim krem sirom i šlagom savršen su nadjev za palačinke. Karamel umak upotpunjuje ovo jednostavno, ali sofisticirano jelo. Ove palačinke se brzo i lako pripremaju za desert ili doručak. pročitaj više
Palačinke, jabuke, krem sir, crema dolce de leche, sok od limuna, škrob, vrhnje, cimet...
Vrijeme:25 minutaSloženost: lako Porcije: 2 Kalorijski sadržaj: 130
Korak-po-korak recept za talijanske palačinke crespelle s pečenom piletinom i umakom za roštilj s balzamičnim octom, poslužene sa salatom od kineskog kupusa i jabuka. pročitaj više
Češnjak, kečap, balzamični ocat, med, soja sos, kava, korica naranče, piletina, jaja, mlijeko, maslac, brašno, mladi luk, jabuke, sok od limuna, kineski kupus, palačinke, BBQ umak...
William Tell palačinke rade se s jabukama, karamelom i šlagom. Ovaj desert, čiji popis sastojaka već zvuči prilično primamljivo, može se nadopuniti svježim bobicama, bilo kojim voćem ili, na primjer, orašastim plodovima. Legendarni strijelac - pročitaj više
Jaja, mlijeko, brašno, maslac, šećer, jabuke, cimet, ekstrakt vanilije, sok od limuna, mahuna vanilije, vrhnje...
Vrijeme:13 sati i 30 minutaSloženost: prosjek Količina: 8 palačinki
Palačinke, vrhunsko brašno, jaja, mlijeko, listići morske soli, lješnjaci, lovorov list, sok od limuna, smeđi šećer, smeđi maslac, namaz od čokolade i lješnjaka, banane, maline...
Vrijeme:1 sat i 55 minutaSloženost: lako Količina: 8-10 palačinki
Ova bogata i originalna torta od palačinki s najnježnijom kremom od naranče savršen je blagdanski desert za Maslenicu. Iako se pravi s palačinkama, ne osjeća se teškom ili masnom. Zašto? Zato što je savršena— pročitaj više
Jaja, šećer, škrob, naranče, sok od limuna, maslac, vrhnje, šećer u prahu, ekstrakt vanilije, vrhunsko brašno, mlijeko...
Vrijeme:1 sat i 30 minuta.Složenost: prosjek Porcije: 8
Ova zdrava verzija omiljenog preljeva za Cezar salatu ima malo kalorija i masti: gusti grčki jogurt zamjenjuje žumanjak, pružajući istu bogatost okusa. Preljev je također super brz i jednostavan za pripremu: samo pomiješajte sve sastojke. pročitaj više
jogurt, sok od limuna, inćuni, parmezan, češnjak, senf, origano...
Vrijeme:40 minutaSloženost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 60