Fettuccine s lososom i šećernim graškom

Složenost: lako
Porcije: 4
Ovaj recept za tjesteninu s graškom šećercem i lososom savršen je obrok za cijelu obitelj. Brzo se i jednostavno priprema, a ujedno je i zdrav. Grašak, izvor proteina, vitamina i minerala, vrlo je koristan za tijelo i jelu daje jedinstven okus. Zajedno, nježni file lososa i grašak čine ovu tjesteninu mekanom, hranjivom i ukusnom.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 587, ukupne masti 18 godina G., proteini 31 G., ugljikohidrati 72 G.
Kalorije 587, ukupne masti 18 godina G., proteini 31 G., ugljikohidrati 72 G.
Sastojci:
- 340 gr. fettuccine rezanaca
- 225 g šećernog graška, očišćenog od žila, narezanog na trećine
- 4 žlice (60 g) maslaca
- 1 ljutika, tanko narezana
- 1 340 g fileta divljeg lososa, bez kože, narezanog na komade od 5 cm.
- 1/4 šalice nasjeckanog miješanog začinskog bilja (poput kopra, peršina i/ili vlasca)
- Sok od 1/2 limuna
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zakuhajte lonac slane vode. Ulijte tjesteninu i kuhajte prema uputama na pakiranju, dodajući grašak dvije minute prije kraja kuhanja. Sačuvajte 1 šalicu vode u kojoj se kuhala, a ostatak ocijedite. Korak 2
- U međuvremenu, zagrijte 2 žlice (30 grama) maslaca u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte ljutiku i pržite je, miješajući, dok lagano ne omekša, oko 2 minute. Dodajte losos, začinite s 3/4 žličice soli i malo mljevenog papra. Pecite filete s obje strane dok ne budu pečeni, oko 3 minute. Prebacite na tanjur. Korak 3
- U tavu dodajte tjesteninu i grašak s 1/2 šalice vode u kojoj se kuhala, preostale 2 žlice (30 g) maslaca, začinsko bilje i sok od limuna. Kuhajte uz miješanje oko 1 minutu, dodajući još vode ako je potrebno da se tjestenina potpuno prekrije. Začinite solju i paprom. Prelijte lososom.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Glavna jela / Tjestenina / Riba i morski plodovi / Food Network - receptiSlični recepti
Fettuccine rezanci s paprikom
Fettuccine s piletinom u kremastom Alfredo umaku
Riža s golubljim graškom
Aljaški dimljeni umak od lososa
Umak od dimljenog lososa
Šparoge s dimljenim lososom
Pržena riža s piletinom, snježnim graškom i kikirikijem
Salata od mrkve sa snježnim graškom
Piletina sa začinskim biljem, snježnim graškom i gljivama
Salata s dimljenim lososom i šećernim graškom
Tost s avokadom i dimljenim lososom
Sendvič s lososom za Prvi april: Slatki
Recepti za tjesteninu za ljetne večere
Burger od lososa
Tjestenina Pappardelle sa šećernim graškom
Fettuccine Alfredo s ljutom piletinom u kremastom umaku
Tartin s dimljenim lososom i krastavcem
Tabbouleh s mladim graškom
Karipski list s rižom i golubljim graškom
Krumpir salata sa zelenim graškom i
Špageti sa šećernim graškom i pršutom
Omlet s dimljenim lososom
Pržena slanina s graškom u umaku od šampanjca
Juha s knedlama, slaninom i šećernim graškom
Čizkejk od dimljenog lososa
Štrudla od tijesta filo s briejem i dimljenim sirom
Millefeuille s dimljenim divljim irskim lososom
Havajska salata od lososa - predjelo "Lomi Lomi"
Havajska salata od lososa "Lomi Lomi"
Pizza s dimljenim lososom
Sendviči s bagelima, ljutim omletom i dimljenim lososom
Juha od leće, graška i šunke
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Preljevi za juhe
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






