Recepti   Roštilj   Riba   

Odrezak lososa s umakom od ananasa i guacamolea


Kako napraviti - Odrezak od lososa s ananasom i guacamoleom
Kuhinja:meksički,
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Nježni file lososa pečen na roštilju u mješavini začinskog bilja, uparen s pečenim ananasom, ukrašen svježim začinskim biljem i poslužen s pikantnim umakom od avokada. Ovo jelo može se pripremiti na otvorenom na prijenosnom roštilju ili kod kuće.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 393, ukupne masti 28 G., proteini 24 G., ugljikohidrati 11 G.


Sastojci:


Losos
  • 4 file lososa bez kožice (110 g), debljine oko 2,5 cm svaki
  • 4 okrugla kriška (kolutića) ananasa, debljine 1,3 cm, po mogućnosti svježeg
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1,5 žličice nasjeckanog bosiljka, plus nekoliko grančica za ukras
  • 1,5 žličice nasjeckanog vlasca
  • 1 žličica nasjeckanog estragona, plus nekoliko grančica za ukras
  • 1/2 žličice soli
  • 1/2 žličice mljevenog crnog papra

Guacamole s inćunima
  • 1/2 avokada, narezanog na kockice
  • 1/4 šalice limunovog soka (od otprilike 1 velikog limuna)
  • 2 žlice nasjeckanog bosiljka
  • 1 žlica sitno nasjeckanog vlasca
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1,5 žličice sitno nasjeckanog estragona
  • 1/8 žličice paste od inćuna, po želji
  • 1/8 žličice soli
  • 1/8 žličice mljevenog crnog papra
  • 1 mali češanj protisnutog češnjaka
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Stavite tavu za roštilj na srednje jaku vatru ili zagrijte plinski ili roštilj na ugljen.
  • Korak 2
  • U maloj zdjeli pomiješajte ulje, nasjeckani bosiljak, vlasac, nasjeckani estragon, sol i papar. Filete lososa i kriške ananasa premažite mješavinom začinskog bilja.
  • Korak 3
  • Pecite file na roštilju oko 4 minute sa svake strane dok ne bude gotovo pečen, ali još uvijek ružičast iznutra. Pecite ananas na roštilju dok lagano ne porumeni, oko 3-4 minute sa svake strane.
  • Korak 4
  • Stavite 1 krišku ananasa na zaseban tanjur i na vrh stavite komad lososa, lagano preklapajući ananas.
  • Korak 5
  • Svaki komad ribe prelijte s 2 žlice umaka od avokada. Ukrasite grančicama bosiljka i estragona te poslužite.

    Recept Losos sa salsom.

    Guacamole s inćunima


    U multipraktiku pomiješajte sok od limuna, bosiljak, luk, maslinovo ulje, estragon, pastu od inćuna (ako koristite), sol, papar, češnjak i avokado. Dodajte 2 žlice vode i miksajte dok ne postane glatko. Pokrijte umak i ostavite da odstoji 15 minuta do 1 sat kako bi se okusi sjedinili.

Glasovi: 7

Fotografija Giade De LaurentiisAutor recepta - - kuhar, novinar, voditelj
Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane