Guacamole u komadićima
Glasovi: 1
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6 (1/2 šalice po porciji)
Složenost: lako
Porcije: 6 (1/2 šalice po porciji)
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 101, ukupne masti 9 G., zasićene masti 1 G., proteini 1 G., ugljikohidrati 6 G., vlakno 4 G., kolesterol - mg, natrij - mg, šećer - G.
Kalorije 101, ukupne masti 9 G., zasićene masti 1 G., proteini 1 G., ugljikohidrati 6 G., vlakno 4 G., kolesterol - mg, natrij - mg, šećer - G.
Meksički guacamole od avokada tradicionalno se poslužuje kao glatki namaz za umakanje raznih predjela. Međutim, može se pripremiti i kao salata. Za njegovu pripremu koristite zrele, ali čvrste avokade koji će se lagano zgnječiti kada se pomiješaju s drugim sastojcima, a da ne izgube oblik. Pomiješajte ih s cilantrom, crvenim lukom i sokom limete te uživajte u živahnim okusima ovog zdravog predjela.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 2 čvrsta zrela avokada, narezana na kockice (1,5 šalice)
- 1/3 šalice nasjeckanog crvenog luka
- 1/4 šalice korijandera, grubo nasjeckanog
- 1,5 žlice svježe iscijeđenog soka limete
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: Avokado, crveni luk, korijander, vapno
Kuhanje jela prema receptu:
- Sve sastojke stavite u srednje veliku zdjelu i lagano miješajte dok se ravnomjerno ne rasporede.
Kategorije:
Slični recepti
