Slatki krumpir pečen u mikrovalnoj pećnici s medom i pekan orasima


Kako napraviti - Slatki krumpir pečen u mikrovalnoj pećnici s medom i pekan orasima
Kuhinja:američki,
Jelovnik:Svečana jela,
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6


Za svečani prilog od puretine, pripremite pečene batate s glazurom od meda, cimeta i đumbira. Za teksturu pospite hrskavim pekan orasima. Kako biste uštedjeli vrijeme, prvo pecite batate u mikrovalnoj pećnici, a zatim, kada omekšaju, premažite ih glazurom i kratko ih stavite u pećnicu da se stegnu.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 295, ukupne masti 12 G., zasićene masti 6 G., proteini 4 G., ugljikohidrati 45 G., vlakno 6 G., kolesterol 20 mg, natrij 493 mg, šećer 14 G.


Sastojci:

  • 1,2 kg srednje velikih batata (oko 6 gomolja)
  • 55 g neslanog maslaca, otopljenog
  • 2 žlice meda
  • 0,5 žličice mljevenog cimeta
  • 1/4 žličice mljevenog pimenta
  • 1/4 žličice mljevenog đumbira
  • 1/3 žlice nasjeckanih pekan oraha
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 200°C.
  • Korak 2
  • Izbockajte batat sa svih strana vilicom i pecite u mikrovalnoj pećnici dok ne omekša, 8-12 minuta, okrećući ga na pola. Provjerite je li pečen nakon 8 minuta. Trebao bi biti mekan na dodir. Narežite ga na debele krugove i lijepo složite u malu ili srednju posudu za pečenje.
  • Korak 3
  • Pomiješajte rastopljeni maslac, med, cimet, piment, đumbir i 1/4 žličice soli. Prelijte ulje preko batata i promiješajte da se obloži. Pecite u pećnici dok se med i maslac ne zakuhaju, a batat ne postane glazuriran, oko 20 minuta. Pospite prstohvatom soli i nasjeckanim pekan orasima.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane