Pikantna riblja juha s krumpirom

Kuhinja:Karibi,
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako
Porcije: 4
Osvježite okus ove tople riblje juhe dodavanjem ljute škotske paprike, bitnog sastojka mnogih karipskih i afričkih jela. Napravite mali rez na papriki i pirjajte je u temeljcu sa svim ostalim sastojcima. Obavezno izvadite ljutu čili papričicu kada je juha gotova.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 440, ukupne masti 17 G., zasićene masti 10 G., proteini 39 G., ugljikohidrati 34 G., vlakno 4 G., kolesterol 113 mg, natrij 775 mg, šećer 4 G.
Kalorije 440, ukupne masti 17 G., zasićene masti 10 G., proteini 39 G., ugljikohidrati 34 G., vlakno 4 G., kolesterol 113 mg, natrij 775 mg, šećer 4 G.
Sastojci:
- 5 žlica neslanog maslaca
- 2 luka, nasjeckana
- 3 stabljike celera, nasjeckane
- 4 šalice lagano posoljene pileće juhe
- 3/4 šalice soka od školjki
- 600 g krumpira, oguljenog i narezanog na komade od 2,5 cm.
- 4 lovorova lista, po mogućnosti svježa
- 1 paprika Scotch Bonnet
- 700 g fileta bakalara ili oslića bez kože, narezanog na komade od 2,5 cm.
- 3 mlada luka, tanko narezana
- Nasjeckani svježi peršin, za posluživanje
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- U velikoj nizozemskoj pećnici otopite maslac na srednje jakoj vatri. Dodajte luk, celer i prstohvat soli. Kuhajte, povremeno miješajući, dok povrće ne počne omekšavati, oko 7 minuta. Korak 2
- Dodajte pileći temeljac, 2 šalice vode, sok od školjki, krumpir, lovorov list i 3/4 žličice soli. Napravite križ na dnu čili papričice, otkrivajući dio sjemenki; dodajte u temeljac. Zakuhajte, zatim smanjite vatru i pirjajte dok krumpir ne omekša, 13 do 15 minuta. Korak 3
- Začinite ribu solju, dodajte je u juhu i pirjajte na laganoj vatri dok se ne zgusne, oko 5 minuta. Izvadite čili papričicu i lovorov list iz juhe. Dodajte mladi luk. Juhu ulijte u zdjelice i pospite peršinom i crnim paprom.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Juhe / Riblje juhe / Food Network - recepti / Karipska kuhinjaSlični recepti
Ljuti ranč umak
Pikantna juha s krumpirom, tikvicama i paprikom
Pikantno prženo jelo s tofuom i zelenim grahom
Pirjana govedina s mrkvom i krumpirom u
Sendvič s prženim jajetom, slaninom i pomfritom
Pikantna korejska majoneza
Riblja juha
Pinchosi s krumpirom
Vruća i kisela juha s rezancima i škampima
Predjelo od jaja s krumpirom i sirom u sporom kuhalu
Pečena mrkva s pastrnjakom i pomfritom
Pikantna karipska riblja juha
Dagnje s pomfritom: dagnje s pomfritom
Pileći batak s krumpirom, limunom i češnjakom
Ljutkasti chutney od brusnica
Massaman curry s piletinom i krumpirom
Svinjski kotleti s krumpirom i brokulom rapini
Pileća prsa pečena s krumpirom i
Tajlandska riblja juha
Pikantna tajlandska salata od zelene papaje
Umak za umakanje ribe "Nuoc cham"
Ljutkasti pečeni slanutak
Španjolska tortilja (omlet s krumpirom)
Karipski Bouillabaisse "Riblji čaj"
Havajska riblja salata - predjelo "Poke"
Fritaja s krumpirom i puretinom
Pečeni prokulice s mladim
Hamburgeri s pomfritom
Umak za ljuti odrezak
Ljutkasti koktel Michelada
Fritaja s krumpirom i tikvicama
Slojevita samsa s krumpirom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






