Recepti   Predjela   S umacima   Umaci   Umaci   

Umak od avokada s jogurtom i kiselim vrhnjem


Kako napraviti umak od avokada s jogurtom i kiselim vrhnjem
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8


Jogurt, kiselo vrhnje i obilje svježeg, mirisnog bilja daju ovom umaku od avokada nježnu, baršunastu teksturu. Fermentirano mlijeko također pomaže avokadu da zadrži boju i spriječi posmeđivanje, pa se ovaj umak može napraviti nekoliko sati unaprijed. Poslužite ga kao predjelo s tortilja čipsom.


Sastojci:

  • 2/3 šalice kiselog vrhnja
  • 0,5 šalica jogurta
  • 1 češanj češnjaka, nariban
  • 0,5 žličice luka u prahu
  • Prstohvat šećera
  • 4 avokada
  • 2 cherry rajčice ili druge manje sorte, narezane na komadiće
  • 0,5 šalice nasjeckanog slatkog bijelog luka (otprilike četvrtina luka)
  • 1/4 šalice sitno nasjeckanog svježeg mladog luka (bez bijelih dijelova)
  • 2 žlice nasjeckanog svježeg peršina
  • Tortilja čips za umakanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U velikoj zdjeli miksajte kiselo vrhnje, jogurt, češnjak, luk u prahu i šećer dok ne postane glatko; začinite s 3/4 žličice krupne soli i 1/4 žličice crnog papra.
  • Korak 2
  • Avokado prerežite na pola i izvadite koštice; meso avokada stavite u zdjelu s umakom i zgnječite. Dodajte rajčice, obje vrste luka i peršin, začinite solju i paprom po ukusu. Poslužite s pomfritom.
  • Korak 3
  • Umak od avokada možete napraviti 4-6 sati unaprijed; pokrijte i stavite u hladnjak. Kiselo vrhnje i jogurt pomoći će u sprječavanju da avokado posmeđi.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane