Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 1

Što može biti ukusnije od sočne, zrele ljetne breskve? Njen izvrstan okus uljepšat će svaki desert ili doručak, bez obzira gdje je dodana. U ovom smoothieju breskve su pomiješane s kuhanim zobenim pahuljicama, koje, zajedno s jogurtom s niskim udjelom masti, daju smoothieju gustu, kremastu teksturu i čine ga zasitnijim. Dodajte med i cimet za bogatiji okus, dobro izmiješajte i uživajte sa svježom breskvom.

Sastojci:

• 3 žlice zobenih pahuljica za brzo kuhanje
• 1/4 šalice vruće vode
• 2 male zrele žute breskve, oguljene, bez koštica i grubo nasjeckane + kriška breskve za posluživanje
• 3/4 šalice kockica leda
• 1/3 žlice nemasnog jogurta od vanilije
• 1 žlica meda
• Prstohvat mljevenog cimeta

Zamjena sastojaka
Korištene mjerne posude

1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima

zobene pahuljice, breskve, jogurt, med, cimet

Preporučujemo

Priprema:

Korak 1
• U maloj zdjeli prelijte zobene pahuljice vrućom vodom i ostavite da odstoje 5 minuta.
Korak 2
• Stavite smjesu zobenih pahuljica, breskve, kockice leda, jogurt, med i cimet u blender. Miksajte velikom brzinom dok ne postane glatko. Po potrebi dodajte 1-2 žlice vode za razrjeđivanje smoothieja. Ulijte u čašu i ukrasite kriškom breskve.

Glasovi: 1