Proljetna salata s ranch dresingom

Složenost: lako
Porcije: 8
Kremasti, kiselkasti ranch preljev i svježe proljetno povrće savršeno se slažu u ovoj svijetlozelenoj salati od šparoga, zelenog lišća, ljutike i cherry rajčica, čija slatkoća dodaje bogatstvo i svjetlinu okusu.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 270, ukupne masti 25 G., zasićene masti 5 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 9 G., vlakno 3 G., kolesterol 19 mg, natrij 481 mg, šećer 4 G.
Kalorije 270, ukupne masti 25 G., zasićene masti 5 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 9 G., vlakno 3 G., kolesterol 19 mg, natrij 481 mg, šećer 4 G.
Sastojci:
Ranch preljev
- 1 šalica majoneze
- 0,5 šalice kiselog vrhnja
- 1/4 šalice kiselog mlijeka ili kefira
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 čajna žličica dijonskog senfa
- 1 žlica tanko narezanog vlasca
- 1 žlica nasjeckanog svježeg peršina
- 2 češnja češnjaka, zgnječena
Salata
- 2 tanka svežnja šparoga, odstranite tvrde krajeve, stabljike dijagonalno narežite na komade od 1 cm. (3-4 šalice)
- 3 šalice mješavine za proljetnu salatu
- 3 šalice malog špinata (bez stabljika)
- 1 šalica potočarke
- 2 ljutike, tanko narezane
- 2 šalice grožđanih ili cherry rajčica (po mogućnosti različitih boja), prepolovljenih
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
šparoga, jabučni ocat, Dijonski senf, mješavina za salatu, špinat, potočarka, grožđane rajčice, ranč umak
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Ranch preljev:
U zdjeli pomiješajte majonezu, kiselo vrhnje, jogurt, ocat, senf, vlasac, peršin i češnjak. Ohladite, pokriveno, dok ne budete spremni za posluživanje.
Korak 2 - Salata:
U velikoj zdjeli pomiješajte šparoge, salatu, špinat, potočarku, ljutiku i rajčice. Začinite solju i paprom po ukusu. Prelijte preljevom i poslužite.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Proljetna jela / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Glavna jela / Prilozi / Povrće i gljive / Salate / Salate od povrća / Lisnate salate / Food Network - receptiSlični recepti
Predjelo od povrća "Proljetna šuma" s ranch dresingom
Salata od jaja s ranch dresingom
Ljuti ranč umak
Zamotuljci od ljute salate s prženom piletinom
Salata s jagodama i lješnjacima u preljevu
Proljetna povrtna salata s hrenom u limunu
Proljetna salata od rotkvice
Salata od mladog graška sa šunkom u umaku od senfa
Proljetna salata od žitarica
Proljetni fatoush
Coleslaw salata od piletine i jabuka s ranch dresingom
Salata od tjestenine s kukuruzom i domaćim dresingom
Salata od pečenog grejpa u mandarinama
Topla salata od pečenog povrća u vinaigretteu
Salata od tjestenine s ranch dresingom
Proljetna salata s jabukama i komoračem
Proljetna slojevita salata sa šparogama u fermentiranom mlijeku
Proljetna salata s mladom mrkvom
Proljetna salata od šparoga u vrućem vinaigretteu
Biftek s krumpir salatom u ranch dresingu
Zelena salata u preljevu od fermentiranog mlijeka
Vrtna salata sa svježim povrćem u ranč dresingu
Salata od kupusa s mangom u kokosovom preljevu
Salata od kupusa s brokulom, komoračem i dresingom
Proljetna salata s piletinom i krumpirom
Proljetna zelena salata
Salata s preljevom od plavog sira
Proljetna salata s jabukama
Domaći začin za ranč
Proljetna salata s tjesteninom i rajčicama
Ranch umak s wasabijem
Ranch punjena jaja
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






