Recepti   Brza hrana   Sendviči   

Sendviči s jajima i krumpirom


Kako napraviti sendviče s jajima i krumpirom
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Sendviči s jajima i krumpirom - detaljan recept.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 437, ukupne masti 18 godina G., zasićene masti 4 G., proteini 18 godina G., ugljikohidrati 52 G., vlakno 2 G., kolesterol 323 mg, natrij 541 mg


Sastojci:

  • 2 žlice i 2 žličice maslinovog ulja
  • 1 srednji krumpir, oguljen i narezan na male kockice (1 cm)
  • 1 velika paprika, prepolovljena, očišćena od sjemenki i narezana na trakice
  • 1 srednji luk, oguljen i narezan na polukrugove
  • 6 jaja
  • 4 šalice mlade rikule
  • 2 žličice crvene vinski ocat
  • 4 velika peciva sa sezamom, prepoloviti i peći na roštilju
  • 4 kriške zrelog sira provolone ili cheddar (neobavezno)
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte 2 žlice maslinovog ulja u tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte krumpir i kuhajte, miješajući, dok ne omekša, 4 do 5 minuta. Dodajte nasjeckanu papriku, luk i sol. Nastavite kuhati, povremeno miješajući, dok krumpir ne omekša, 8 do 10 minuta.
  • Korak 2
  • U međuvremenu, razbijte jaja u zdjelu, začinite solju i promiješajte. Smanjite vatru na lagano i pustite da se tava malo ohladi. Zatim ulijte smjesu od jaja u tavu s povrćem i nastavite kuhati, neprestano miješajući, dok se jaja ne stegnu, 2-3 minute.
  • Korak 3
  • U zdjeli pomiješajte listove rikule s 2 žličice maslinovog ulja i octa. Dodajte sol po ukusu.
  • Korak 4
  • Na donje polovice peciva stavite prženo povrće i jaja, a na vrh stavite kriške sira. Pospite s sendviči listove rikule i prekrijte gornjim polovicama peciva.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane