Recepti   Predjela   S umacima   Povrće   Umaci   Umaci   

Salsa od manga i habanera


Kako napraviti salsu od manga i habanera
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8


Ova sočna, slatko-slana karipska salsa sadrži skladnu mješavinu manga, svježe habanero paprike, korijandera i limete. Imajte na umu da su habanero paprike vrlo ljute, stoga svakako uklonite sve sjemenke kako biste ublažili ljutinu.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 99, ukupne masti 5 G., zasićene masti 1 G., proteini 1 G., ugljikohidrati 13 G., vlakno 2 G., natrij 215 mg, šećer 6 G.


Sastojci:

  • 1 češanj češnjaka
  • 1/4 šalice grubo nasjeckanog svježeg korijandera
  • 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 2 zrela manga, oguljena i narezana na kockice (oko 2 1/2 šalice)
  • 4 mlada luka, tanko narezana
  • 1 habanero paprika, očišćena od sjemenki i sitno nasjeckana (po želji)
  • Sok od 2 limete
  • Tortilla čips za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Sitno nasjeckajte češnjak, pospite s 1 1/4 žličice soli i zgnječite ga ravnom stranom velikog noža u grubu pastu.
  • Korak 2
  • Pomiješajte pastu od češnjaka s cilantrom, uljem, mangom, mladim lukom, habanerom i sokom limete. Ostavite sa strane barem 15 minuta da se okusi sjedine. Začinite solju i poslužite s tortilja čipsom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane