Umak od manga i salse
Glasovi: 1
Vrijeme: 5 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4 - 6
Složenost: lako
Porcije: 4 - 6
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 44, ukupne masti 2 G., zasićene masti G., proteini 6 G., ugljikohidrati 11 G., vlakno G., kolesterol mg, natrij mg, šećer G.
Kalorije 44, ukupne masti 2 G., zasićene masti G., proteini 6 G., ugljikohidrati 11 G., vlakno G., kolesterol mg, natrij mg, šećer G.
Ellie Kriegerina slatko-ljuta salsa iz Instant Pot-a napravljena je od samo šest sastojaka, uključujući nježni mango, svježi krastavac, sirove jalapeño papričice i luk.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 1 mango, oguljen i narezan na kockice
- 1/2 šalice oguljenog i narezanog krastavca
- 1 žlica sitno nasjeckane jalapeño papričice
- 1/3 šalice nasjeckanog crvenog luka
- 1 žlica soka od limete
- 1/3 šalice grubo nasjeckanih listova korijandera
- Sol i papar
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: salsa umak, mango, jalapeno paprika, crveni luk, krastavci, sok od limete, korijander
Kuhanje jela prema receptu:
- Pomiješajte mango, krastavac, jalapeño papričice, crveni luk, sok limete i listove korijandera te dobro promiješajte. Začinite solju i paprom po ukusu.
Kategorije:
Slični recepti
