Zimska zelena salata s jabukom


Kako napraviti - Zimska salata od zelenog povrća s jabukom
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 2


Ova zimska salata bogata je vitaminima i vlaknima te izgleda apsolutno ljetno! Hrskava i sočna endivija, endivija i celer savršeno se nadopunjuju sa slatkim i kiselim Granny Smith jabukama u osvježavajućem vinaigretu od jabučnog octa. Poslužite kao predjelo ili lagani prilog uz blagdansko meso.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 299, ukupne masti 27 G., zasićene masti 4 G., proteini 1 G., ugljikohidrati 14 G., vlakno 4 G., natrij 432 mg, šećer 8 G.


Sastojci:

  • 1 mala glavica endivije, natrgana na male komadiće
  • 1 belgijska endivija, listovi odvojeni
  • 1 stabljika celera, tanko narezana dijagonalno
  • 1 mala jabuka Granny Smith, prepolovljena i tanko narezana
  • 1 žlica jabučnog octa
  • 1 žlica bijelog vinskog octa
  • 1 žlica sitno nasjeckanog ljutike
  • 1/4 šalice maslinovog ulja
  • Naribani parmezan za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U velikoj zdjeli za salatu pomiješajte začinsko bilje, celer i jabuke.
  • Korak 2
  • U zasebnoj zdjeli pomiješajte oba octa i ljutiku. Polako umiješajte maslinovo ulje, začinite solju i paprom. Salatu prelijte s malo vinaigrette preljeva. Pospite naribanim parmezanom.

Glasovi: 2

Fotografija - Bobby FlayAutor recepta - (Bobby Flay) - slavni kuhar, ugostitelj, voditelj reality TV-a, vlasnik restorana
Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane