Bademov maslac - osnovni recept


Kako napraviti - Bademov maslac - Osnovni recept
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6


Maslac od badema sadrži više vlakana i manje zasićenih masti od maslaca od kikirikija, a prilično ga je lako napraviti kod kuće. Ovaj osnovni recept uključuje pržene bademe, malo biljnog ulja za glatkiju konzistenciju i prstohvat soli za bogat okus, ali možete dodati malo meda ili šećera ako ga želite zasladiti. Pripremljeni maslac od badema može se čuvati u hladnjaku do dva tjedna. Namažite ga na tost ili voće za zdrav međuobrok ili ga jedite samog žlicom, uživajući u orašastom okusu.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 227, ukupne masti 20 G., zasićene masti 2 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 7 G., vlakno 4 G., natrij 172 mg, šećer 2 G.


Sastojci:

  • 1,5 šalice tostiranih neslanih badema
  • 1/4 čajne žličice krupne soli
  • 1 žlica biljnog ulja
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Sameljite bademe i sol u multipraktiku. Dodajte biljno ulje i miksajte, povremeno stružući stranice posude, dok ne postane glatko, 4-6 minuta. Ohladite. Može se čuvati do 2 tjedna.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane