Sečuanska govedina i kukuruz sa šišito paprikama


Kako napraviti - Sečuanska govedina i kukuruz sa šišito paprikama
Kuhinja:kineski,
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Prilog od kukuruza priprema se s gotovo svim istim sastojcima kao i govedina. Ljeti i u jesen, pripremite ga s kukuruzom u klipu, a zimi možete zamijeniti s 4 šalice smrznutog kukuruza u zrnu. Rachel Ray preporučuje posluživanje govedine i kukuruza s običnom bijelom rižom za obilnu i ukusnu večeru koja je gotova u tren oka.


Sastojci:


Govedina i marinada
  • 600–700 g flat iron steaka, flank steaka, flank steaka ili tanko narezanog ramsteka
  • 3 žlice kukuruznog škroba
  • 2 žlice rižinog octa
  • 1 žlica soja sosa
  • 1,5 žličice mljevenog kima
  • 1,5 žličice mljevenog sečuanskog papra
  • 1,5 žličice mljevene kurkume

Povrće i umak
  • 4 cm korijena đumbira
  • 4 cm korijena kurkume (ili dodajte 1,5 žličice mljevene kurkume u marinadu)
  • 4 češnja češnjaka
  • Oko 1/3 šalice soja sosa
  • 2 žlice Shaoxing vina ili suhog sherryja
  • 1 žlica slatkog čili umaka, umaka od češnjaka i čilija ili Sriracha umaka
  • 1 žlica tamnog sezamovog ulja
  • 1 žlica kukuruznog škroba
  • 1 velika mrkva
  • 1 crvena paprika
  • 4-5 zelenih lukova
  • 4-5 žlica ulja od kikirikija ili drugog neutralnog biljnog ulja
  • Šaka malih sušenih azijskih čili papričica, po želji
  • Tostirane sjemenke sezama za posluživanje, po želji
  • Kukuruz i paprike Shishito, recept u nastavku

Kukuruz i paprike šišito
  • 3 klipa kukuruza
  • Oko 2 žlice ulja od kikirikija ili drugog neutralnog ulja
  • 1 pakiranje (220 g) šišito paprika (oko 20-24 komada)
  • 2 češnja češnjaka, tanko narezana ili naribana
  • 2,5 cm korijena đumbira, naribanog ili sitno nasjeckanog
  • 1 žlica umaka od češnjaka i čilija ili Sriracha umaka
  • 1 žlica soja sosa
  • 1 žlica rižinog octa
  • Otprilike 1 žličica tamnog sezamovog ulja
  • 2 mlada luka, nasjeckana
  • Šaka listova korijandera, grubo nasjeckanih ili natrganih
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Govedina i marinada:

    Govedinu stavite u zamrzivač na nekoliko minuta da se malo stvrdne, a zatim je tanko narežite poprečno u smjeru vlakana.
  • Korak 2
  • U plitkoj zdjeli pomiješajte marinadu i začine.Kukuruzni škrob, rižin vinski ocat, soja umak, kumin, sečuanski papar i mljevena kurkuma, ako koristite. Dodajte meso i premažite ga. Ostavite da odstoji 10-15 minuta.
  • Korak 3
  • Povrće i umak:

    Ogulite i naribajte ili nasjeckajte đumbir i kurkumu, ako ih koristite. Nasjeckajte ili naribajte češnjak.
  • Korak 4
  • U maloj zdjeli pomiješajte umak.Đumbir, češnjak, kurkuma, soja sos, vino Shaoxing ili sherry, slatki čili umak, umak od češnjaka i čilija ili Sriracha i sezamovo ulje. Kukuruzni škrob stavite u manju zdjelu ili posudu za pečenje.
  • Korak 5
  • Ogulite mrkvu i narežite je na tanke ploške. Paprike prerežite po dužini na četvrtine, uklonite sjemenke i narežite ih na tanke ploške poprečno. Mladi luk narežite dijagonalno na komade od 2,5 cm.
  • Korak 6
  • Zagrijte veliku tavu od lijevanog željeza ili tavu s neprianjajućim dnom s uljem od kikirikija na jakoj vatri. Pržite govedinu u dva navrata, ako je potrebno, dok ne postane hrskava, oko 3 minute svaki, a zatim prebacite na pladanj za posluživanje. Dodajte još malo ulja u tavu i pržite mrkvu, papriku i azijsku čili papričicu, ako je koristite, još jednu minutu. Dodajte umak u tavu. Dodajte malo vode u zdjelu s kukuruznim škrobom i pržite umak da se zgusne.
  • Korak 7
  • Dodajte govedinu i promiješajte, a zatim dodajte polovicu mladog luka.
  • Korak 8
  • Za posluživanje, meso i povrće prebacite u zdjelu i pospite preostalim mladim lukom i sezamom. Poslužite s kukuruzom i paprikama shishito.

    Kukuruz i paprike šišito:

    Ogulite kukuruz. Klipove narežite na komade debljine 5 cm.
  • Korak 9
  • Zagrijte veliku tavu s neprianjajućim dnom ili tavu od lijevanog željeza s uljem od kikirikija na jakoj vatri. Dodajte kukuruz i paprike te kuhajte 5-6 minuta. Malo smanjite vatru i dodajte češnjak, đumbir, umak od čilija, soja umak, rižin ocat, sezamovo ulje i mladi luk. Miješajte još minutu, prebacite na pladanj za posluživanje i ukrasite korijanderom.

Glasovi: 3

Fotografija - Rachael RayAutor recepta - (Rachael Ray) - TV voditeljica, slavna kuharica, poslovna žena, kulinarska spisateljica
Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane