Sečuanska govedina i kukuruz sa šišito paprikama

Složenost: lako
Porcije: 4
Prilog od kukuruza priprema se s gotovo svim istim sastojcima kao i govedina. Ljeti i u jesen, pripremite ga s kukuruzom u klipu, a zimi možete zamijeniti s 4 šalice smrznutog kukuruza u zrnu. Rachel Ray preporučuje posluživanje govedine i kukuruza s običnom bijelom rižom za obilnu i ukusnu večeru koja je gotova u tren oka.
Sastojci:
Govedina i marinada
- 600–700 g flat iron steaka, flank steaka, flank steaka ili tanko narezanog ramsteka
- 3 žlice kukuruznog škroba
- 2 žlice rižinog octa
- 1 žlica soja sosa
- 1,5 žličice mljevenog kima
- 1,5 žličice mljevenog sečuanskog papra
- 1,5 žličice mljevene kurkume
Povrće i umak
- 4 cm korijena đumbira
- 4 cm korijena kurkume (ili dodajte 1,5 žličice mljevene kurkume u marinadu)
- 4 češnja češnjaka
- Oko 1/3 šalice soja sosa
- 2 žlice Shaoxing vina ili suhog sherryja
- 1 žlica slatkog čili umaka, umaka od češnjaka i čilija ili Sriracha umaka
- 1 žlica tamnog sezamovog ulja
- 1 žlica kukuruznog škroba
- 1 velika mrkva
- 1 crvena paprika
- 4-5 zelenih lukova
- 4-5 žlica ulja od kikirikija ili drugog neutralnog biljnog ulja
- Šaka malih sušenih azijskih čili papričica, po želji
- Tostirane sjemenke sezama za posluživanje, po želji
- Kukuruz i paprike Shishito, recept u nastavku
Kukuruz i paprike šišito
- 3 klipa kukuruza
- Oko 2 žlice ulja od kikirikija ili drugog neutralnog ulja
- 1 pakiranje (220 g) šišito paprika (oko 20-24 komada)
- 2 češnja češnjaka, tanko narezana ili naribana
- 2,5 cm korijena đumbira, naribanog ili sitno nasjeckanog
- 1 žlica umaka od češnjaka i čilija ili Sriracha umaka
- 1 žlica soja sosa
- 1 žlica rižinog octa
- Otprilike 1 žličica tamnog sezamovog ulja
- 2 mlada luka, nasjeckana
- Šaka listova korijandera, grubo nasjeckanih ili natrganih
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
govedina, kukuruz, mrkva, korijen đumbira, umak od češnjaka, umak od soje, škrob, Sečuanski papar, kurkuma, kim, shishito papar, korijander, slatka paprika, sezam
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Govedina i marinada:
Govedinu stavite u zamrzivač na nekoliko minuta da se malo stvrdne, a zatim je tanko narežite poprečno u smjeru vlakana.
Korak 2 - U plitkoj zdjeli pomiješajte marinadu i začine.Kukuruzni škrob, rižin vinski ocat, soja umak, kumin, sečuanski papar i mljevena kurkuma, ako koristite. Dodajte meso i premažite ga. Ostavite da odstoji 10-15 minuta. Korak 3
- Povrće i umak:
Ogulite i naribajte ili nasjeckajte đumbir i kurkumu, ako ih koristite. Nasjeckajte ili naribajte češnjak.
Korak 4 - U maloj zdjeli pomiješajte umak.Đumbir, češnjak, kurkuma, soja sos, vino Shaoxing ili sherry, slatki čili umak, umak od češnjaka i čilija ili Sriracha i sezamovo ulje. Kukuruzni škrob stavite u manju zdjelu ili posudu za pečenje. Korak 5
- Ogulite mrkvu i narežite je na tanke ploške. Paprike prerežite po dužini na četvrtine, uklonite sjemenke i narežite ih na tanke ploške poprečno. Mladi luk narežite dijagonalno na komade od 2,5 cm. Korak 6
- Zagrijte veliku tavu od lijevanog željeza ili tavu s neprianjajućim dnom s uljem od kikirikija na jakoj vatri. Pržite govedinu u dva navrata, ako je potrebno, dok ne postane hrskava, oko 3 minute svaki, a zatim prebacite na pladanj za posluživanje. Dodajte još malo ulja u tavu i pržite mrkvu, papriku i azijsku čili papričicu, ako je koristite, još jednu minutu. Dodajte umak u tavu. Dodajte malo vode u zdjelu s kukuruznim škrobom i pržite umak da se zgusne. Korak 7
- Dodajte govedinu i promiješajte, a zatim dodajte polovicu mladog luka. Korak 8
- Za posluživanje, meso i povrće prebacite u zdjelu i pospite preostalim mladim lukom i sezamom. Poslužite s kukuruzom i paprikama shishito.
Kukuruz i paprike šišito:
Ogulite kukuruz. Klipove narežite na komade debljine 5 cm.
Korak 9 - Zagrijte veliku tavu s neprianjajućim dnom ili tavu od lijevanog željeza s uljem od kikirikija na jakoj vatri. Dodajte kukuruz i paprike te kuhajte 5-6 minuta. Malo smanjite vatru i dodajte češnjak, đumbir, umak od čilija, soja umak, rižin ocat, sezamovo ulje i mladi luk. Miješajte još minutu, prebacite na pladanj za posluživanje i ukrasite korijanderom.
Glasovi: 3
Autor recepta - Rachel Ray (Rachael Ray) - TV voditeljica, slavna kuharica, poslovna žena, kulinarska spisateljicaKategorije
recept / Večera / Glavna jela / Meso / Povrće i gljive / / / Kineska kuhinja / Rachael Ray / Obrok za 30 minutaSlični recepti
Prženo povrće na sečuanski način
Prženo sa sečuanskom govedinom
Punjene paprike Shishito
Nachosi s pet zvjezdica
Goveđi gulaš s palentom u sporom kuhalu
Pileći kotleti s prženim shishito paprikama
Recepti za kebab s roštilja za kasno ljeto
Kremasti kukuruz u kokosovom mlijeku
Kukuruz s maslacem od bosiljka
Osnovni pečeni kukuruz
Kukuruz u kremastom umaku
Kukuruz s maslacem, kaduljom i limetom
Sendviči s pečenim svinjskim fileom
Kukuruz s majonezom od češnjaka i listićima sira
Kremasti kukuruz
Piletina s limunom i paprikama Shishito
Elote: Kukuruz u meksičkom stilu
Sečuanska govedina pržena u woku
Grilani kukuruz u foliji
Kukuruz u klipu u pećnici
Pileći ražnjići s limunom i paprikom Shishito
Kukuruz s paprom na žaru s limunom
Rajčica i Shishito paprika Stir-Fry
Grilani kukuruz, tri mogućnosti posluživanja
Kukuruz s curryjem
Pržena govedina marinirana u teriyaki umaku
Havajska govedina s roštilja
Dimljeni kukuruz u klipu
Kukuruz u klipu s maslacem i
Kukuruz pečen s vrhnjem i paprikom
Kukuruz sa začinjenim maslacem
Kukuruz s ljutim začinima
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






