Poriluk u vinaigretu od oraha


Kako napraviti poriluk u vinaigretu od oraha
Kuhinja:francuski,
Vrijeme: 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 12


Poriluk može biti ukusno predjelo i sam po sebi - sve se svodi na pravi preljev. Blanširajte prerezani poriluk u kipućoj vodi i poslužite preliven vinaigretteom od orahovog ulja i posut nasjeckanim orasima. Okus orašastih plodova prekrasno se slaže s blagim okusom poriluka. Koristite samo bijele i svijetlozelene dijelove. Obavezno temeljito isperite narezani poriluk od pijeska koji se često zaglavi između listova.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 124, ukupne masti 8 G., zasićene masti 1 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 13 G., vlakno 2 G., natrij 132 mg, šećer 4 G.


Sastojci:

  • 12 poriluka
  • 1/3 šalice ulja od oraha
  • 1 žlica dijonskog senfa
  • 2 žlice vinskog octa
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Odrežite žilave, tamnozelene vrhove i korijenje s 12 poriluka, ali ostavite bazu netaknutom. Prerežite ih na pola po dužini i dobro isperite. Kuhajte u slanoj vodi dok ne omekšaju, oko 10 minuta.
  • Korak 2
  • Ocijedite i ohladite poriluk u zdjeli sa slanom ledenom vodom, zatim ga ocijedite i osušite tapkanjem. U zdjeli pomiješajte 1 žlicu dijonskog senfa, 2 žlice bijelog vinskog octa, 1/2 žličice soli i crni papar po ukusu. Umiješajte 1/3 šalice ulja od oraha i prelijte preljevom poriluk. Pospite sitno nasjeckanim tostiranim orasima i nasjeckanim peršinom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane