Brokula i paprika s orasima


Kako napraviti brokulu i paprike s orasima
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Recept za prilog od kuhane brokule i slatke paprike s orasima.


Sastojci:

  • 500 g cvjetića brokule
  • 1 crvena paprika, narezana na tanke kolutove
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1/2 šalice sjeckanih oraha
  • 2 češnja češnjaka, narezana
  • 2-4 crvene sušene čili papričice, zgnječene u mužaru
  • Sol
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Kuhajte kolutiće brokule i paprike u kipućoj slanoj vodi 3 minute; ocijedite, zatim ohladite u zdjeli s hladnom ledenom vodom i osušite papirnatim ručnicima.
  • Korak 2
  • U velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje, dodajte orahe, kriške češnjaka i sušenu mljevenu čili papričicu, lagano zagrijavajte da se pusti aroma, 30 sekundi. Dodajte kuhani brokulu i papriku, začinite solju i pržite oko 2 minute.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane