Pečeni krumpir u mikrovalnoj pećnici


Kako napraviti pečeni krumpir u mikrovalnoj pećnici
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 1


Ako volite mrvljeni krumpir s dodacima, ali ne želite čekati sat vremena da se ispeče u pećnici, ovaj je recept za vas. Za samo nekoliko minuta, krumpir je kuhan na pari i pahuljast iznutra, s hrskavom korom. Još jedan bonus: ne morate uključiti pećnicu niti zagrijati kuhinju.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 442, ukupne masti 17 G., zasićene masti 8 G., proteini 8 G., ugljikohidrati 67 G., vlakno 5 G., kolesterol 31 mg, natrij 906 mg, šećer 2 G.


Sastojci:

  • 1 srednji ili veliki krumpir sorte Russet Burbank
  • Maslinovo ulje za prelijevanje
  • 1 žlica neslanog maslaca
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Probodite krumpir vilicom 4-5 puta sa svake strane. Navlažite čisti list papirnatog ručnika vodom i istisnite višak vlage. Zamotajte krumpir u vlažni papirnati ručnik i stavite ga na tanjur pogodan za mikrovalnu pećnicu. Zagrijavajte u mikrovalnoj pećnici na visokoj snazi ​​5 minuta. Izvadite papirnati ručnik i okrenite krumpir.
  • Korak 2
  • Krumpir prelijte maslinovim uljem i začinite solju i crnim paprom. Kuhajte na visokoj snazi, bez poklopca, još 3 minute (vidi Napomenu).
  • Korak 3
  • Provjerite je li krumpir pečen vilicom. Ako nije pečen, nastavite peći u intervalima od 1 minute dok vilica lako ne probode meso. Poslužite s maslacem i začinite solju i paprom po ukusu.

    Bilješka

    Ovisno o snazi ​​vaše mikrovalne pećnice, vrijeme kuhanja može trajati dulje (ili kraće).

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane