Vrijeme: 5 minuta
Složenost: lako
Porcije: 1

Ako nemate sok od nara pri ruci, možete koristiti bilo koji drugi prirodni sok. Ključni sastojak ovog osvježavajućeg napitka su chia sjemenke. One obogaćuju sok vitaminima, mikroelementima, antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama, a napitku daju i zanimljivu teksturu, pretvarajući se u sitne, ugodno hrskave kuglice u žele ljusci.

Sastojci:

• 4 šalice hladne vode s ledom
• 1 žlica chia sjemenki
• Malo soka od nara ili drugog prirodnog soka
• Komadić limete

Zamjena sastojaka
Korištene mjerne posude

1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima

chia sjemenke, sok od nara, vapno

Preporučujemo

Priprema:

Korak 1
• Ulijte vodu u čašu, dodajte chia sjemenke, sok od nara i krišku limete. Promiješajte. Što dulje chia sjemenke stoje u vodi, to postaju želatinoznije..

Glasovi: 1