Dom » recept » Zdrava prehrana » Stranica 70
 

Zdravi recepti


Kategorije: Salate, Toplo, Povrće, S tjesteninom, .
Autor: - poznati kuhar
Salata s tjesteninom i šparogamaPregledi: 8.528

Recept za toplu salatu s tjesteninom u obliku leptir-mašnice, šparogama, endivijom i zelenim graškom.

Ljutika, šparoge, endivija, paprika, tjestenina farfalle, grašak, peršin, vinski ocat...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Predjela, S umacima, Umaci, Umaci, .
Autor: - poznati kuhar
7 slojeva umaka za umakanje srećePregledi: 5.661

U ovom receptu, Rachel daje novi zaokret klasičnom sedmoslojnom umaku (slojevita salata koja se jede s krumpirićima) poboljšavajući svaki sastojak dodatnim okusom, koji...

Pečeni grah, ljuti umak, mladi luk, čili papričice, cilantro, crni grah, kumin, salsa umak, limeta, kiselo vrhnje, avokado, češnjak, sok od limuna, jalapeño papričice, rajčice, masline, čips...
Vrijeme: 15 minuta Složenost: lako Porcije: 6
Autor: - kuhar
Puding od chia sjemenkiPregledi: 42.358

Ako još niste koristili chia sjemenke, smatrajte ih superhranom u minijaturnom obliku. U svom receptu, Giada ih preko noći namače u bademovom mlijeku i javorovom sirupu,...

Jogurt, bademovo mlijeko, chia sjemenke, javorov sirup, ekstrakt vanilije, bademi, jagode...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 201
Kategorije: Salate, Povrće, .
Autor:
Salata od svježeg korijena celeraPregledi: 9.745

Isprobajte ovaj super jednostavan recept za salatu od korijena celera, gotov za samo 35 minuta. Pomiješajte blagi senf, bijeli vinski ocat i vrhnje za kuhanje za bogatu, kremastu...

Korijen celera, endivija, radič, vrhnje, dijonski senf, sok od limuna, vinski ocat...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 6 - 8 Kalorijski sadržaj: 149
Kategorije: Predjela, Povrće, Umaci, Umaci, .
Autor:
Domaći humusPregledi: 15.622

Detaljan recept sa fotografijama.

slanutak, češnjak, sok od limuna, kumin, pahuljice crvene paprike, paprika, pita kruh, mrkva, humus...
Vrijeme: 1 sat. Složenost: lako Porcije: 8 Količina: 3,5 – 4 žlice. Kalorijski sadržaj: 138
Kategorije: Deserti, Kolačići, keksi, .
Autor:
Kolačići od kakijaPregledi: 7 192

Detaljan recept sa fotografijama.

Kaki, turbinado šećer, integralno pšenično brašno, vrhunsko brašno, mljeveni đumbir, cimet, limunova korica, jaja, jogurt, kiselo vrhnje...
Vrijeme: 50 minuta Složenost: lako Količina: 12 velikih ili 48 malih muffina Kalorijski sadržaj: 282
Kategorije: Juhe, Kremaste juhe, Povrće, Riba, .
Autor:
Kremasta juha od rakovaPregledi: 10.056

Detaljan recept sa fotografijama.

Rakovo meso, krumpir, krutoni, bijelo vino, vrhnje, luk od komorača, sok od limuna, bijeli kruh, poriluk, mladi luk, kerbuljica, peršin, bosiljak...
Vrijeme: 1 sat i 25 minuta Složenost: lako Porcije: 6
Autor:
Čili con carne s pivomPregledi: 9.664

Detaljan recept sa fotografijama.

Mljevena junetina, crni grah, čili papričica, paprika, slanina, rajčice, koncentrat rajčice, cherry rajčice, svijetlo pivo, kakao, origano, paprika, kumin, luk, češnjak, cheddar sir, sir...
Vrijeme: 2 sata i 20 minuta Složenost: prosjek Porcije: 6 - 8
Kategorije: Juhe, Meso, S tjesteninom, .
Autor:
Juha od pečene piletine i kvinojePregledi: 15.910

Poboljšajte osnovnu pileću juhu s rezancima dodavanjem kvinoje i kajunskih začina za bogat i aromatičan okus. Poslužite svaku porciju s hladnim, ukusnim kiselim vrhnjem.

Luk, celer, mrkva, Cajun začin, kvinoja, brokula, piletina s roštilja, kiselo vrhnje...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 436
Autor: - poznati kuhar
Lazanje s cvjetačom i šumskim gljivamaPregledi: 10 218

Recept za lazanje, samostalno jelo koje se poslužuje za blagdane i velike gozbe. Donji slojevi lazanja natopljeni su umakom od rajčice, dok se gornji sloj prekriva pečenom korom od sira.

Luk, češnjak, rajčice, bosiljak, peršin, med, cvjetača, brašno, mlijeko, muškatni oraščić, sir Pecorino Romano, gljive, tjestenina za lazanje, ricotta sir, majčina dušica, ljutika, sir fontina...
Vrijeme: 3 sata i 45 minuta Složenost: prosjek Porcije: 8
Autor:
Zdjela s rižom, brokulom, slaninom i prženim jajimaPregledi: 13.956

Recept za drugo jelo napravljen od kuhane riže, slanine, kajgane i brokule, pržene na masti od slanine, a zatim pirjane sa soja umakom. Preliveno korijanderom i...

Riža, slanina, brokula, soja sos, jaja, cilantro, mladi luk, jalapeño paprika, sezamovo ulje...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 576
Kategorije: Pekara, Kruh, .
Autor:
Anadama kruhPregledi: 5.374

Detaljan recept sa fotografijama.

kukuruzno brašno, vrhunsko brašno, mlijeko u prahu, melasa...
Vrijeme: 4 sata i 10 minuta Složenost: lako Porcije: 15 kriški Količina: 1 štruca Kalorijski sadržaj: 224
Kategorije: Umaci, Benzinske postaje, .
Autor:
Lagani ranč preljevPregledi: 16.317

Priprema jednostavnog ranch preljeva za salatu....

Mlaćenica, majoneza, Worcestershire umak, luk u prahu, sušeni luk, češnjak u prahu, vlasac, kopar, peršin, ranch preljev...
Vrijeme: 10 minuta Složenost: lako Količina: 1 žlica. Kalorijski sadržaj: 64
Kategorije: Salate, Toplo, Povrće, Lisnato, Riba, .
Autor:
Niçoise salata s tunomPregledi: 15.096

Varijacija poznate francuske niçoise salate, ova verzija sastoji se od kuhanog krumpira, graška, maslina i tune. Poslužuje se sa svježim preljevom od rajčice,...

Crveni krumpir, krumpir, šećerni grašak, cherry rajčice, šljivovice, majoneza, vinski ocat, zelena salata, tuna, paprika, masline, bosiljak...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 329
Kategorije: Roštilj, Ptica, .
Autor:
Pečena pureća prsa s kupus salatomPregledi: 8 751

Detaljan recept za ovo jelo - Pečena pureća prsa s Coleslaw salatom....

Marinada za meso, puretina, Worcestershire umak, majoneza, kečap, mješavina za salatu, kruh od cjelovitih žitarica...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 460
Kategorije: Roštilj, Ptica, .
Autor:
Pikantna pečena pileća prsa sa salsomPregledi: 12.645

Detaljan recept sa fotografijama.

Pileća prsa, češnjak, paprika ancho, kumin, korijander, paprika, mljevena paprika chipotle, limeta, rajčice, tomatillos, crveni luk...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 344
Kategorije: Brza hrana, Tortilje, .
Autor:
Rolnice sa šunkom, sirom i jabukomPregledi: 11.597

Detaljan recept sa fotografijama.

Crveni luk, jogurt, kopar, med-senf, šunka, švicarski sir, rimska salata, jabuke, tortilje, pšenične tortilje, jagode...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 449
Kategorije: Roštilj, Riba, .
Autor:
Ražnjići od škampa s limunomPregledi: 5.771

Detaljan recept sa fotografijama.

Limun, limunska trava, čili umak, Tabasco umak, češnjak, riblji umak, smeđi šećer, škampi, menta...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 140
Autor:
Salata od pečene piletine s rikulom i preljevom od gazpachaPregledi: 12.745

Ova salata se pravi s pečenim pilećim prsima i kruhom. Sadrži rikulu, cherry rajčice i konzervirani slanutak. Poslužuje se s preljevom za gazpacho.

Piletina, bijeli kruh, češnjak, sherry ocat, vinski ocat, krastavci, cherry rajčice, peršin, bademi, rikula, slanutak...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 437
Kategorije: Juhe, Kremaste juhe, Povrće, .
Autor:
Juha od rajčice i orašastih plodovaPregledi: 10.074

Detaljan recept sa fotografijama.

Luk, paprika, celer, češnjak, curry, paprika, mljeveni kajenski papar, pasirane rajčice, smeđi šećer, maslac od kikirikija, cilantro, kikiriki...
Vrijeme: 1 sat. Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 160
Granola s kokosom i suhim višnjamaPregledi: 8.063

Detaljan recept sa fotografijama.

Zobene pahuljice, kokosove pahuljice, kokos, pistacije, sjemenke bundeve, smeđi šećer, javorov sirup, med, sušene višnje, granola...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Količina: 7 žlica. Kalorijski sadržaj: 119

Recepti po abecednom redu

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane