Dom » recept » Zdrava prehrana » Stranica 66
 

Zdravi recepti


Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Autor: - poznati kuhar
Curry od bundeve i patlidžanaPregledi: 4.604

Detaljan recept sa fotografijama.

Muškatna tikva, rajčice, paprike, luk, češnjak, korijen đumbira, patlidžan, chutney umak, muškatni oraščić, curry, začin za čili, kardamom, sok limete...
Vrijeme: 2 sata i 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 - 6
Kategorije: Glavna jela, Povrće, gljive, .
Autor:
Curry od povrća s kus-kusomPregledi: 5 613

Bundeva, slanutak i cvjetača pirjani sa začinom za curry....

Cvjetača, muškatna tikva, slanutak, rajčice, kus-kus, korijen đumbira, češnjak, curry, jogurt...
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 470
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Tradicionalni povrtni curryPregledi: 4.649

Detaljan recept sa fotografijama.

Krumpir, korijander, kumin, piskavica, sjemenke gorušice, ulje sjemenki grožđa, listovi curryja, garam masala, kurkuma, slanutak, cherry rajčice, korijen đumbira, luk, češnjak, čili papričica, kiselo mlijeko...
Vrijeme: 1 sat i 40 minuta. Složenost: lako Porcije: 6 - 8
Kategorije: Glavna jela, Žitarice, mahunarke, .
Autor:
Pšenična zrna s rižom i curryjemPregledi: 7.365

Pšenica i riža su se pirjale u kokosovom mlijeku sa začinom za curry....

Cjelovito zrno pšenice, basmati riža, curry, mljeveni kajenski papar, kokosovo mlijeko, sok od limuna, grožđice, ribizl, luk, cilantro, indijski oraščići...
Vrijeme: 50 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 260
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Autor:
Ljuta povrtna čili s grahomPregledi: 3.470

Glavni sastojci ovog jela su grah i kukuruz...

Crveni grah, crni grah, kukuruz, riža dugog zrna, jalapeño paprika, koncentrat rajčice, chipotle paprika u adobo umaku, salsa, začin za čili, origano, jabučni ocat, tortilja...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 6
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Autor:
Čili s dvije vrste grahaPregledi: 9.093

Ovaj vegetarijanski čili s dvije vrste graha dobar je za ručak radnim danom...

Crveni grah, crni grah, rajčice, jalapeño papričice, crveni luk, češnjak, vinski ocat, začin za čili, začin s pet začina, cimet, cheddar sir, smeđa riža, cilantro...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 425
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Autor: - poznati kuhar
Vegetarijanski čili od tikvicaPregledi: 4.863

Detaljan recept sa fotografijama.

Crni grah, špinat, riža dugog zrna, smeđa riža, koncentrat rajčice, svijetlo pivo, tikvice, čili papričica, luk, češnjak, kumin, korijander, majčina dušica, origano, cilantro...
Vrijeme: 2 sata i 45 minuta Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Vegetarijanski čili u sporom kuhaluPregledi: 16.971

Detaljan recept sa fotografijama.

Crni grah, bijeli grah, crveni grah, rajčice, lima grah, paprike, jalapeño papričice, čili u prahu, origano, kumin, korijander, ljuti umak, kus-kus, cilantro...
Vrijeme: 6 sati i 15 minuta Složenost: lako Porcije: 4 - 6
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Autor: - poznati kuhar
Vegetarijanski čili s gljivamaPregledi: 3.503

Detaljan recept sa fotografijama.

Crni grah, rajčice, avokado, portobello gljive, ancho paprike, paprika, kumin, korijander, cimet, tortilja čips, sjemenke bundeve, cilantro, peršin...
Vrijeme: 1 sat i 55 minuta Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Brza hrana, Pita, .
Autor: - suvlasnik restorana
Vegetarijanski mini burger u pitiPregledi: 8.029
Sadržaj recepta:

"Obožavam praviti ovaj burger na Bezmesne ponedjeljke. Priznajem, pravi sam mesojed, ali jednom tjedno napravim pauzu i večeram potpuno vegetarijanski obrok."

Pita kruh, cannellini grah, kvinoja, kukuruz, zelena salata, krastavci, rajčice, krušne mrvice, čili u prahu, kumin, sjemenke sezama, ljuti umak, sok od limuna, granule češnjaka, jogurt, cilantro...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 340
Kategorije: Brza hrana, Sendviči, .
Autor:
Sendvič s tofuom, lukom i paprikomPregledi: 4.888

Detaljan recept sa fotografijama.

Pecivo od cjelovitih žitarica, peciva za sendviče, tofu, parmezan, paprika, luk, balzamični ocat, umak marinara, pahuljice crvene paprike, sjemenke komorača, rikula...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 490
Kategorije: Glavna jela, Povrće, gljive, .
Autor:
Vegetarijanski odresci brokulePregledi: 20.344

Svakodnevno jelo od povrća s pečenim brokulom. Poslužite s malo soka od naranče i mrvičastim feta sirom.

Brokula, sok od naranče, sok od limuna, feta sir, crveni luk, peršin...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Juhe, Povrće, .
Vegetarijanski borščPregledi: 7.541

Detaljan recept sa fotografijama.

Cikla, krumpir, bijeli kupus, vrganji, mrkva, korijen pastrnjaka, korijen celera, luk, češnjak, jabučni ocat, koncentrat rajčice, kiselo vrhnje, kopar...
Vrijeme: 2 sata. Složenost: lako Porcije: 8
Kategorije: Pekara, Pite, .
Autor:
Tarte tatin od batata i pastrnjakaPregledi: 8 353

Tradicionalni Tarte Tatin je slatki, naopako okrenuti tart napravljen od voća, maslaca i šećera. Naša slana verzija je malo neobična, ali će sigurno biti hit na božićnoj večeri...

Krumpir, žuti krumpir, pastrnjak, luk, češnjak, mozzarella, lisnato tijesto, vinski ocat, kadulja, origano...
Vrijeme: 1 sat i 50 minuta. Složenost: prosjek Porcije: 8 Kalorijski sadržaj: 287
Kategorije: Glavna jela, Riba, Roštilj, Riba, Umaci, Začini, .
Autor: - kuhar
Losos s citrusnom salsa verdeomPregledi: 19.712
Sadržaj recepta:

Klasični losos s roštilja dobiva na okusu s Giadinim narančastim salsa verdeom bez kuhanja. Kako bi uravnotežila slatkoću voća, ona...

Losos, salsa umak, naranče, agavin nektar, limunova korica, kapari, pahuljice crvene paprike, mladi luk, menta, peršin...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 497
Kategorije: Glavna jela, Povrće, gljive, .
Špageti od tikve s dresingom od curryja i ljutikePregledi: 5 315

Prilog koji nadopunjuje svako glavno jelo, pečena tikva od špageta Kathy Lee obogaćena je mirisnim maslacem, samo što je u ovom receptu pomiješana s curryjem u prahu, slatkim ljutikom i...

Špageti od tikve, ljutika, pinjoli, pesto umak, limunova korica, curry, cilantro...
Vrijeme: 2 sata. Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Glavna jela, Tjestenina, .
Autor: - TV voditelj
Tepsija od makarona i siraPregledi: 4.525

Detaljan recept sa fotografijama.

Tjestenina, cheddar sir, Monterey Jack sir, bijeli kruh, mljeveni kajenski papar, senf u prahu, muškatni oraščić, jaja, vrhnje, kiselo vrhnje...
Vrijeme: 1 sat i 10 minuta. Složenost: lako Porcije: 6 - 8
Kategorije: Brza hrana, Tortilje, .
Autor:
Burrito od bundevePregledi: 5.443

Detaljan recept sa fotografijama.

Tortilja, crni grah, muškatna tikva, cheddar sir, smeđa riža, ljuti umak, luk, koncentrat rajčice, čili papričica, kumin, salsa, guacamole, kiselo vrhnje...
Vrijeme: 1 sat i 45 minuta Složenost: lako Količina: 6 burrita Kalorijski sadržaj: 433
Kategorije: Juhe, Povrće, .
Japanska misoshiru juhaPregledi: 16.890

Detaljan recept sa fotografijama.

miso (sojina pasta), mladi luk, tofu...
Vrijeme: 15 minuta Složenost: lako Porcije: 6
Kategorije: Salate, S tjesteninom, .
Autor: - kulinarski pisac
Azijska salata s heljdinim rezancimaPregledi: 7 228
Sadržaj recepta:

Ova lagana kombinacija povrća začinjena octom i uljem prelivena je heljdinim rezancima i mirisnim satay umakom.

Rezanci, zelena salata, ljutika, mrkva, paprika, umak od kikirikija, rižin ocat, sok od limete, riblji umak, soja umak, pahuljice crvene paprike, češnjak, bosiljak, menta, korijander...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 118
Kategorije: Predjela, Kanapei, S umacima, Povrće, .
Ručni valjakPregledi: 7 301

Detaljan recept sa fotografijama.

Riža, daikon rotkvica, zeleni grah, nori, zelena salata, soja sos, rižin ocat, wasabi...
Vrijeme: 15 minuta Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Salate, Povrće, .
Autor: - kuhar
Ulična hrana: indijska kukuruzna salataPregledi: 10.522
Sadržaj recepta:

To je jedna od najomiljenijih opcija brze hrane u Indiji, a ujedno i jedna od najjednostavnijih: klip kukuruza se polako peče na vrućem ugljenu, zatim se pokapa sokom od limete i posipa solju i...

Kukuruz, cherry rajčice, garam masala, sok od limuna, kumin, mljeveni kajenski papar, kardamom, menta, korijander...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Glavna jela, Žitarice, mahunarke, .
Autor:
Biryani s povrćemPregledi: 10.648
Sadržaj recepta:

Detaljan recept sa fotografijama.

Basmati riža, cvjetača, zeleni grah, krumpir, mrkva, grožđice, kurkuma, kumin, korijander, kardamom, cimet, luk, korijen đumbira, češnjak, kokosove pahuljice, bademi...
Vrijeme: 50 minuta Složenost: lako Porcije: 4 - 6

1 ... 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 75
Nazad Naprijed
Recepti po abecednom redu

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane