Dom » recept » Zdrava prehrana » Stranica 74
 

Zdravi recepti


Kategorije: Glavna jela, Riba, .
Autor:
Prženi škampi s rižomPregledi: 39.099

Kad stojite ispred hladnjaka, zurite u njega i pitate se što napraviti za večeru, najlakši odgovor je pržena riža. Ostalo je samo nekoliko mrkvi? Super, to je sve što vam treba...

Škampi, soja sos, korijen đumbira, mladi luk, mrkva, riža, riža dugog zrna, šećerni grašak...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 358
Kategorije: Predjela, Riba, Povrće, .
Autor:
Punjeni šampinjoniPregledi: 11.450
Sadržaj recepta:

Detaljan recept sa fotografijama.

Rakovo meso, šampinjoni, bijelo vino, krušne mrvice, panko krušne mrvice, češnjak, ljutika, sok od limuna, limun, gljive, peršin...
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta Složenost: lako Količina: 16 šampinjona Kalorijski sadržaj: 122
Kategorije: Predjela, Grickalice, .
Autor: - kuhar
Začinjeni orašasti plodoviPregledi: 7.554

Detaljan recept sa fotografijama.

Kikiriki, orašasti plodovi, bademi, korica naranče, mljeveni kajenski papar, piment, kumin, kukuruzni oraščići, sjemenke bundeve, začin za čili...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Količina: 3 žlice.
Kategorije: Salate, Toplo, Povrće, Voće, Meso, .
Autor:
Waldorf salata s puretinomPregledi: 12.167

Detaljan recept sa fotografijama.

Purica, celer, jabuke, grožđe, orašasti plodovi, pekan orasi, jogurt, majoneza, med, korijen celera...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 4-6 Kalorijski sadržaj: 341
Kategorije: Salate, Toplo, Povrće, Riba, .
Autor:
Povrćna salata s kozicamaPregledi: 15 143

Detaljan recept sa fotografijama.

Škampi, celer, daikon rotkvica, mrkva, jalapeño paprika, cilantro, rižin ocat, korijen đumbira, čili papričica...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 101
Kategorije: Juhe, Punjenje goriva, Povrće, .
Autor:
Pikantna juha od blitvePregledi: 22 802

Detaljan recept sa fotografijama.

Blitva, sjemenke kima, kumin, luk, koncentrat rajčice, harissa umak, češnjak, limun, jogurt, jaja, pita čips...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 315
Autor: - kuhar
Paella s piletinom i chorizo ​​kobasicamaPregledi: 8.057
Sadržaj recepta:

Detaljan recept sa fotografijama.

Piletina, riža, riža kratkog zrna, riža calasparra, šafran, chorizo ​​kobasica, paprika, paprika piquillo, mrkva, celer, grašak, crveni luk, češnjak, koncentrat rajčice, masline, lovorov list, bobice kleke, čili papričice, majčina dušica...
Vrijeme: 2 sata i 50 minuta Složenost: prosjek
Kategorije: Salate, Povrće, Voće, .
Autor:
Salata od kupusa s grožđem i orasimaPregledi: 8.583

Recept za salatu od kupusa s grožđem i pečenim orasima....

Bijeli kupus, grožđe, orašasti plodovi, orasi, mladi luk, jabučni ocat, senf, dijonski senf, kiselo vrhnje, cilantro, kopar, estragon...
Vrijeme: 1 sat i 30 minuta. Složenost: lako Porcije: 6 - 8 Kalorijski sadržaj: 286
Kategorije: Salate, Povrće, Voće, .
Autor:
Salata od crvenog kupusa s grožđemPregledi: 9.946

Recept za salatu od crvenog kupusa s grožđem, začinjenu dijonskim senfom i jabučnim octom.

Crveni kupus, grožđe, jabučni ocat, mladi luk, senf, dijonska senf, peršin...
Vrijeme: 1 sat i 20 minuta. Složenost: lako Porcije: 6 - 8
Kategorije: Salate, Toplo, Povrće, .
Autor:
Salata od patlidžanaPregledi: 9.375

Detaljan recept sa fotografijama.

patlidžan, crveni luk, sok od limuna, korijander, peršin...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 161
Kategorije: Juhe, Kremaste juhe, Povrće, .
Autor:
Gazpacho s pečenim rajčicamaPregledi: 6.031

Detaljan recept sa fotografijama.

Rajčice, paprike, krastavci, ocat od sherryja, češnjak, krušne mrvice, juha od rajčice, kumin, korijander...
Vrijeme: 2 sata i 40 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 257
Kategorije: Deserti, Kolačić, .
Autor:
Makroni od badema i kikirikija s pekmezomPregledi: 6.735

Detaljan recept sa fotografijama.

Bademi, orašasti plodovi, kikiriki, korica naranče, pekmez od malina, kiselo vrhnje, jaja, tijesto za biskvit, ekstrakt vanilije, šećer u prahu...
Vrijeme: 1 sat i 20 minuta. Složenost: prosjek Količina: 15 kom. Kalorijski sadržaj: 75
Autor:
Prženi riblji file Mahi Mahi s cvjetačomPregledi: 15.987

U ovoj brzoj i zdravoj večeri nema nedostatka okusa. Cvjetača se kuha s bademima, grožđicama i aromatičnim korijanderom, a začini se svježe iscijeđenim sokom od limuna.

Mahi-mahi, cvjetača, bademi, orašasti plodovi, limun, sok od limuna, sultane, grožđice, korijander, peršin...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 331
Kategorije: Glavna jela, Riba, .
Autor:
Pečeni losos s umakom od orašastih plodovaPregledi: 10 709

Detaljan recept sa fotografijama.

Losos, orašasti plodovi, orasi, med, slatka paprika, sok od limuna, mljeveni kajenski papar, mladi luk, peršin, čili papričica...
Vrijeme: 50 minuta Složenost: lako Porcije: 6 - 8 Kalorijski sadržaj: 446
Kategorije: Predjela, Kanapei, Povrće, Sir, .
Autor:
Patlidžan s ricottomPregledi: 22.557

Detaljan recept sa fotografijama.

Patlidžan, sir, rajčice, brašno, jaja, krušne mrvice, parmezan, ricotta, rajčice, vinski ocat, bosiljak...
Vrijeme: 55 minuta Složenost: lako Porcije: 2 Kalorijski sadržaj: 243
Kategorije: Umaci, Umaci, .
Autor:
Umak od avokadaPregledi: 36.665

Detaljan recept sa fotografijama.

Avokado, sir, feta sir, limun, korijander, čili papričica, sok od limuna...
Vrijeme: 10 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 162
Kategorije: Glavna jela, Ptica, .
Autor:
Pileći bataci u glazuri od jabukaPregledi: 19.806

Detaljan recept sa fotografijama.

Piletina, sok od jabuke, soja sos, med, limun, jabučni ocat, pahuljice crvene paprike, pileći bataci...
Vrijeme: 1 sat. Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 450

Recepti po abecednom redu

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane